 山药固肾从容有礼，但是芡实不只能够止精，还能生精，这样的搭配真的是补肾的首选  山药是很好的食材，还可以入药使用，平时晚上不想吃饭怕伤胃伤肝的可以吃这个山药芡实薏米粉  绿豆和莲子都是清热败火的，肝火旺的导致身体不适的夏天常喝绿豆枸杞莲子粉，能很大程度减轻我们肝脏的负担  绿豆莲子都是夏天很多家庭煮水喝的，因为夏天燥热，最需要这样清热败火的杂粮，和枸杞在一起能让我们达到瘦小腹的功效呢  金银花，茉莉花都是帮助我们清凉解毒的好食物，和玫瑰花搭配在一起，还能帮助我们活血化瘀，养阴润肤  玫瑰花不得不说是非常好的养颜的佳品，对于滋补肾脏也有着十分好的效果，而在夏天的早餐吃到一杯这样的早餐，让你一天的精神都非常的好  体内火气过旺，也会让男性的肾脏有负担，清热败火也要做到，不仅如此，还更要注重我们的饮食  夏天吃绿豆可以清热降火，搭配补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的莲子，还有补血补气的红枣，能发挥更好的效果。  夏天容易肝火旺盛，就要喝一些这样的组合八宝茶来滋养身体，温和的性质不会给身体造成负担，还能促进肝脏的排毒功能。  八种植物配合制成，能让功效得到最大化的发挥，还不会对身体造成伤害。桑叶还能产生大量的狂氧化物，有着抗衰老的能力哦！ |
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