痛风患者离开这种“糖”，尿酸排出并不难！

经常有患者会问，医生，我痛风了该如何饮食，如何治疗？为什么我治疗了这么久，控制嘌呤摄入了还是没有好转，尿酸还是高？

因为你的尿酸的排出功能出了问题。

此图片来源于网络，如有问题请及时联系

限制嘌呤摄入并不是一个长期的解决方案，我们所关心的点儿应该是尿酸如何真正排出。那么阻止尿酸排出的真正凶手是谁呢？——果糖。

果糖，果糖，是不是水果里面的糖？是不是听着很“纯天然”？其实名字虽然叫果糖并不代表一定来自水果，也算不上“天然健康”的糖。

果糖会减少肾尿酸排泄，促进内源性尿酸的合成。过去，医学界仅仅将目光放在嘌呤的摄入上，忽视了果糖对内源尿酸的影响，进而误导一大批患者降酸失败。

痛风患者想要降尿酸，除了控制嘌呤的摄入之外，还要特别关心“果糖”的摄入。

1、甜饮料：市面上的各种甜饮料，包括碳酸饮料、果汁以及功能性饮料等含果糖较高，痛风患者应谨慎饮用。