2017-09-18 15:41:41 作者:思雨 ![]() 鸡翅的营养价值 鸡翅是鸡肉中的一个部位,是人们非常喜爱的,鸡翅部分的肉质与其他部位鸡肉不一样,比较鲜嫩可口,那么鸡翅的营养价值有哪些? 1.看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。 2.翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。 ![]() 腌鸡翅的调料有什么 在烹饪鸡翅前的腌制过程是非常重要的,不同的调味腌制出来的鸡翅味道差别还是比较大的,那么腌鸡翅的调料有什么? 很多腌制品都是因为有腌制香味,所以才格外吸引人,而鸡翅腌制起来腌料的配方是很重要的。自制腌制鸡翅的时候,腌料的配方也有很多。一般情况下,腌制鸡翅除了腌料,也要注意时间。 1.鸡翅12只、蒜末6瓣儿(要是有蒜粉更好了)、辣椒面一小把、花椒4-5颗、酱油两勺、盐一小把、白糖大半勺、五香粉两勺(爱吃可以适量增加量)、孜然和茴香一小把、番茄酱两勺。鸡翅洗净,用刀背轻拍,这样可以更好的入味,将上述调料一起加入鸡翅中,拌匀,腌制3-4小时,如果能放置冰箱中过夜,味道会更好。 ![]() 2.调料:盐、生抽、辣椒粉、白胡椒粉。洗净的鸡翅两面都划上两刀,以便入味(也可以用叉子戳一下,如果很懒就省略此步骤);加入少许盐、生抽、砂糖(提味用,可不放)、料酒(去除肉腥味),拌匀后放置一边,腌制2小时左右。 ![]() 3.腌制调料:大蒜4瓣、五香粉3克(或者八角1个)、小茴香3克、盐5克、白糖5克、酱油15ml、蚝油15ml、辣椒面3克、花椒10粒(或者花椒面3克)、黑胡椒5克、咖喱粉5克、高度白酒10ml(一瓶盖)。将鸡翅洗净后,用刀轻轻将其拍几下以便入味,然后将大蒜拍成末放入鸡翅中,一次加入所有腌制调料(除了蜂蜜哈),搅拌均匀后 加盖腌制2小时,最好能放在冰箱腌制过夜。 ![]() 腌鸡翅怎么腌最入味要多久 腌鸡翅的时候,有些人会自己配置腌料,也有很多人直接去市场上买腌鸡翅的腌料,除了腌料,怎么腌制以及腌多久也是需要考虑的问题,那么腌鸡翅怎么腌最入味要多久? 腌制鸡翅的方法一: 先把鸡翅用清水洗干净。然后,晒干水分。接着,拿牙签在每个鸡翅上扎几个小眼,以便入味。最后,把处理好的鸡翅放入盆里,加少量盐,生抽,纯白糖,姜汁,花生油拌匀,腌制两小时。 ![]() 腌制鸡翅的方法二: 1、鸡翅洗干净。用牙签在鸡翅两面扎若干小眼儿(这跟上面一样)。 2、用一勺料酒,辣椒粉,蒜蓉辣椒酱,黑胡椒粉,花椒粉,蚝油作为腌料把鸡翅揉匀,揉入味(戴上一次性手套吧,否则黏黏腻腻的会很不舒服)。 ![]() 其中,辣椒粉,黑胡椒粉,花椒粉没有具体的比例限制,如果喜欢吃辣,麻一些的,可以多加。而辣椒酱和蚝油都是咸味的,所以用量要根据鸡翅的数量来确定。 抓匀的鸡翅,放到保鲜盒里在冰箱里冷藏三个小时。当然啦,这腌鸡翅的时间是越长越好,越长越入味。最好能腌个半天到一天的。 腌制鸡翅的方法三: 将鸡翅洗干净。擦干水分,在背上划几刀,好入味,加生姜,蒜片,料酒,盐,生抽,味精,也可以放些超市买的五香粉之类的,(就是味道全都在里边 了,其他不用多放了),我想到的就这么多啦。各人口味不同。 |
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