|
年仅50多岁的赵先生，身体一向很好，但是有一天他的脉搏却毫无征兆的消失了！ 送到医院后发现他的心脏每次搏动只能泵出33%的血液，心率持续在130-150之间，生命体征岌岌可危、命悬一线！ 但他的诊断报告却显示，血压、血糖、血脂都是正常的，也没有出现心血管堵塞的情况。 为什么心脏就出了问题呢？脉搏消失又是怎么一回事？ 「 本期专家 」 01 心跳时快时慢 小心是心力衰竭 赵先生之所以摸不到自己的脉搏，并不是脉搏消失了，而是心跳得太快。入院时，赵先生的心律已经达到了140下每分钟。 因此心脏不能够产生有效的心肌供血，脉搏就变得非常的细碎，难以感觉到。 而心律失常的后果，是非常严重的。 当我们心脏正常跳动时，每一次都能把心脏中的血完全泵出去，供养全身。 但当我们心脏的跳动时快时慢、没有规律的时候，心脏不能完全把血送出去，这时候心脏泵出的血量最多是正常人的70%。 剩下的30%就会在心脏中积聚，血越积越多，心脏内壁也越来越薄，心脏就会被慢慢撑大。这也是心脏科医生最怕看见的——心衰。 02 心力衰竭的后果 比你想象的要严重 心衰的高峰发病年龄应该是70岁以后，这位赵先生刚过50岁就心衰了，提前了将近二十年！ 《心力衰竭》杂志曾经这样评价： 在过去的半个世纪，脑血管疾病预防、诊断和管理进步明显，发达国家死亡率低了2/3，急性冠脉综合征、高血压、心律失常的病死率都显著降低。只有心衰领域是个例外。 我国的流行病学数据也证实了这一结果，目前我国大概有1500万左右的心衰患者。 我国慢性心衰患病率已达到1.61%。住院病死率占心血管疾病住院死亡的40%，高于总体的心血管病死率，约50%的心衰患者在诊断之后的5年内死亡。 03 生活的小细节 可能是心衰的信号 我是大医生节目组在现场还原了赵先生家中的场景，从中找出了心衰的一些蛛丝马迹： 1 鞋子变得不合脚 首先发现的是赵先生有两双尺码不一样的鞋，一个40码，一个41码。 50岁时人的脚早就定型了，这时候觉得鞋子不合脚，可能是因为出现了双下肢水肿，而这正是心衰的信号之一。 （单侧水肿有可能是下肢静脉栓塞导致的。） 如何判断自己是不是水肿呢？ ● 轻轻按压胫骨侧，正常的肌肉是不会下陷的，或者可以迅速回弹； ● 心衰型水肿是按下去之后，过一会儿才慢慢回弹； ● 最严重的水肿是肾病导致的水肿，按下去不仅不回弹，还能看到褶皱纹路，甚至能看到自己的指纹。 2 食欲减退，体重增加 心功能不全容易导致体循环淤血，肠道血液不畅，营养物质不能被带走，进而导致消化功能下降、食量减少。 但心衰又会伴有水肿，所以会出现食欲下降，体重增加的情况。 3 不能平躺入睡 赵先生说他睡觉时需要垫3个枕头或者靠在床头才能睡着，因为总感觉呼吸不顺畅。即使是这样，还是会突然憋出一身大汗。
04 补肺养心 这3样东西就够了 赵先生做完消融手术后，一直在喝补肺的中药，目前整体都恢复得很好。
为什么心病需要补肺呢？ 张主任介绍道，手术只是治疗了心脏问题，但这只是表象。实际上病根并不在这里。 心主血，肺主气，气为血帅。中医认为多数心脏病属于气虚血瘀，血瘀生热，热扰心神。这种情况只是表现在心上面，但绝不单纯是心的问题，主要问题还是在肺。
张主任给大家介绍了三种随处可见的中药材，帮助大家补肺养心： 1 花椒 适用人群：凉脖子型 此类人群总是觉得后脖子发凉，好像有风在吹一样，整个后背都是发凉的。这其实是肺寒的表现。
如果出现这种情况，一定要散寒。花椒属辛味，就是针对肺寒之症的。用花椒泡脚、花椒敷膻中穴都是很好的补肺养心的方法。 花椒泡脚的方法
最好选用木质的泡脚盆。水温以40℃~45℃为宜，水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。 泡脚时水要没过足三里，这个穴位可以帮助我们缓解咳嗽气喘，心悸气短。
泡脚时间不宜太长。每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。 2 鸡头米 适用人群：跑厕所型 此类人群会有长吁短叹，夜尿频多的症状。就是中医所说的逆气上冲。
中医认为逆气上冲，夹水夹瘀。人体由于肺的失调，导致下焦之气上行于肺，同时会夹杂大量的水毒和瘀毒，心肺都在上焦。 这些会进入我们的心，导致心脏病的发生。 鸡头米也就是芡实，主要有补肺、涩肾、收敛的作用。对这类人群是很有帮助的。 3 党参 适用人群：咳不净型 此类人群的咳不净并不是真的有痰，而是觉得气短，嗓子里头好像有东西。这种情况就是肺气虚，需要补肺气。
像医生、老师、主持人平时说话多，肺脏消耗也大，就很容易肺气虚。 而党参能补肺气、补气补阴、健脾化痰，煲汤、炖肉都可以加党参。 如果想泡茶，可以试试张主任推荐的陈皮党参补肺茶： 陈皮党参补肺茶
原料： 党参6克、陈皮3克 做法： ● 放入杯中热水冲之； ● 将杯盖拧紧，焖一会，等到杯壁不烫手时就可以喝了。 ● 反复冲水，重复上面的步骤，直到水中没有党参的味道。 |
|
|
