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相信很多人都听说过这么一句话，“肝脏不好百病生”。肝脏，就像我们身体中一个巨大的“化工厂”，负责排毒解毒功能。如果肝脏出现问题的话，就可能会给我们发出一些信号，而在生活中养肝护肝就是一件很重要的事情。 一、肝不好的人，会收到5个明显信号！1、掉头发很厉害 肝脏，对于我们身体是非常重要的，在我国传统医学理论中认为“肝主血，其华在发”、“发为血之余”，如果肝脏出现问题的话，“肝主疏泄”的功能受到影响，生活中就容易出现掉头发很厉害的情况了。 2、额头偏黑 现在很多人都是十分在意自己的外在美观的，而有时候少数朋友就发现了，自己的额头颜色比其他部位的偏黑、发黄。而这种情况不一定是被晒黑的，有可能是肝脏不好的症状。因为肝脏储血，而肝细胞受损，里面的血液到血管中，增加其中的铁元素，就容易出现这种情况了。 3、容易喝醉 酒是很多人都喜欢喝的，而不少人都喜欢自己可以“千杯不醉”，然而喝酒也是会伤肝的，如果发现自己酒量莫名其妙的变浅，甚至喝一两杯就开始醉了的时候，别犹豫，去检查一下肝脏吧。 4、口臭严重 一般来说，我们的口腔是不会出现异味的，然而当身体出现问题的话，就可能会有口臭的情况了。而对于长期口臭严重的人来说，这可不一定是肠胃问题，有可能是肝脏“惹的祸”。因为肝脏出现问题，尿素氨、尿素氮就容易上升，从而导致口臭的出现。 5、食欲不振 很多人都只知道肝脏是我们的排毒器官，却不知道肝脏也与消化有关。如果肝脏出现问题的话，脂肪代谢会异常，消化功能也比普通人差，生活中就容易出现食欲不振的症状。 二、日常如何调理肝脏？肝脏出现问题的话，对于我们日常生活来说影响也是很大的，所以在日常生活中，小编建议大家要注意养肝。 1、睡眠很重要 睡眠，其实是一种古老的情绪调节法，在一觉睡醒之后，精神恢复，情绪也会平静下来。如果睡眠不足的话，不仅仅容易出现“熊猫眼”，更会导致患者代谢功能受影响，而良好的睡眠有助于减少营养消耗，有利于肝脏的恢复。 2、饮酒莫贪杯 酒精对人体伤害很大，而影响最大的就是肝脏，甚至可能会导致酒精肝、酒精性肝硬化等等的出现。所以无论肝脏有没有问题，在生活中都是需要尽量少喝酒的。 3、慎用保健品 现在我们的生活水平提高了，而购买东西也是比较方便，不少人就喜欢自己买一些保健品来吃，然而我们别忘了一句话——“是药三分毒”。肝脏是用于排毒的，而随便乱吃药只会加重肝脏负担，甚至引发药物性肝炎。 高血压、高血脂、糖尿病、口腔溃疡、皮肤病、肾虚等等，怎么调理最有效？ 想了解更多，请点击 文章最上方的 红色「关注」按钮 关注我们！ 康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！ 更多健康资讯，也可点击下方“了解更多”进行查看。 |
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