视频教学丨老架一路4.1--小擒打、抱头推山

武术世界

陈氏太极老架一路第四段第一节新招式：

小擒打、抱头推山。

练习要领

小擒打

右手顺缠旋转，重心在左，右腿上步，双手逆缠外掤，提左腿上步，双手相合向上划弧线收于胸前，重心左移，双手向前推出。

抱头推山

两手相合收右腿，转身放于右膝上，双手下分上合，右腿右前方跨出，重心右移，两手合力前推。