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【药食同源】决明子是一味常用的中药，对治疗眼疾有很好的效果，中医认为，决明子性微寒，味苦、甘、咸，入肝、肾、大肠经，具有清肝明目、排毒养颜、通便等功效。 决明子除了是一味中药外，还是一种食疗之物，深受养生爱好者的喜爱。百草养生，健康一生！  泡水是决明子食用的主要方式之一，那么决明子泡水有哪些功效呢？ 1、清肝明目 决明子是中医用来治疗眼疾的一种常用中药材，中医认为，肝的经脉是与眼睛相连的，护目就是养肝，因此有决明子泡水喝，除了有明目、缓解眼睛干涩疲劳、预防近视的效果外，还有清理肝脏的效果。 
2、缓解便秘 用决明子泡水喝，有助于清热润肠，决明子中的大黄素对缓解、改善因内热肠燥引起的便秘有很好的效果。 3、排毒养颜 一般来说，皮肤差、长痘都是因为体内毒素过多而引起的，排除体内毒素最重要的方式之一就是排便，因此通过缓解便秘，决明子泡水喝还能起到排毒养颜的功效。  4、去脂降压 决明子泡水喝，对分解体内脂肪、减肥瘦身有一定的效果，此外，决明子搭配其他花草茶，如菊花、枸杞、蜂蜜等，对抑制血清中胆固醇有一定的作用，从而起到降血脂、控血压的效果。 5、祛热除湿 决明子泡水是一种很好的夏季养生饮品，因为夏季人体内的湿气很重，多用决明子泡水喝可以帮助身体祛热除湿。  此外，用决明子搭配其它草药制成的药枕，对睡眠有一定的帮助，因此同样深受养生爱好者的青睐。 禁忌：孕妇、脾胃虚寒、气血不足者忌服！ |
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