|
生活习惯和饮食习惯的改变，很多人都患上了胃病，胃病说轻也轻，有些只是偶尔肚子痛，犯恶心，但说严重也严重，有些人常会有胃部绞痛的痛觉，甚至会影响到正常的工作和生活。  患有胃病，除了一些坏习惯是“主因”外，还有一个因素也不能忽略，那就是幽门螺旋杆菌。 幽门螺旋杆菌，与胃病的发生关系密切，你该了解  有研究发现，幽门螺旋杆菌是胃病的主要致病因素，它会生存在我们的胃部里，导致胃窦细胞、胃粘膜受损，诱发胃炎、胃溃疡等胃病，长期感染此病菌，还会增加患上胃癌的风险。幽门螺旋杆菌有较强的感染率，是目前发现的唯一能在胃里面生存的病菌。 有数据显示，目前我国已有超过3亿人感染了此病菌，而这与我国没有实行分餐制度、不使用公筷有很大的关系。  除了不使用公筷易感染上幽门螺旋杆菌以外，这些途径也易让你感染上此病菌： 1、喜欢吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物易刺激到胃部黏膜，使肠胃抵抗力下降，易感染上此病菌。 2、水污染：长期饮用受到污染的水，感染幽门螺旋杆菌的机会也会提高。 3、家长喂食小孩：有些家长喜欢自己嚼碎了食物再喂给小孩吃，这样的“宠爱”方式，如果家长本身感染了幽门螺旋杆菌，易把病菌传染给自家小孩。 4、其他途径：常食用三分熟七分熟的食物，不认真刷牙，情侣之间深度接吻等。  感染幽门螺旋杆菌，大部分人都会选择吃药来解决，但长期吃药会加重胃部负担，有些还会产生副作用，甚至是抗药性，伤害身体。 所以，日常生活中我们可以通过更温和、更让人放心的方法来对付此病菌，即食疗，可通过食疗来灭菌养胃，食疗的效果更好，而且长期吃也不会有副作用，所谓“胃病三分治七分养”也是如此。 蜂蜜换种吃法，“灭光”幽门螺旋杆菌，胃病好得快，比吃药强强多了 说到蜂蜜，大部分人都非常熟悉，有些人甚至经常吃，最常用的吃法就是喝蜂蜜水了，这样确实有点灭菌的作用，但针对幽门螺旋杆菌，效果不强。把蜂蜜换1种吃法，即加点火麻油一起食用，养胃灭菌的作用能加倍，能抑制幽门螺旋杆菌的活性，阻止它繁殖，胃更好，胃病好得快。  具体吃法：准备好1杯温水，加入1勺蜂蜜，1勺火麻油，用勺子搅拌好即可食用。 火麻油营养价值颇高，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等人体必需的微量元素，能补充身体所需营养。火麻油以火麻仁为原料，火麻仁药用价值大，在《本草纲目》中就有记载：火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。坚持食用能养护胃部，灭菌，润肠通便等。  现代临床医学发现，火麻油中含有亚油酸和亚麻酸成分，能抑制幽门螺旋杆菌的活性，阻止幽门螺旋杆菌的繁殖，能起到灭菌的目的，从而减少胃病的发生。 火麻油的油脂成分还可以覆盖在胃溃疡、胃黏膜的表面，修复受损的胃黏膜，并防止进食的食物对胃部造成二次伤害，减轻胃部负担，缓解胃病引起的胃痛、胃胀、胃酸等，想养胃或者患有胃病的人都适合长期食用。坚持食用还能促消化，促进大便排出，润肠通便，改善三高，对健康益处颇多。  蜜一起食用，火麻油也可以加入酸奶，或者用来凉拌、蒸、煮、煲汤等，这些吃法同样有养胃灭菌的作用。 愿每个人都贪吃不胖，胃部健健康康，有人爱。 |
|
|
