随着现代社会的发展,人们的饮食越来越多样化,越来越多的人患上了糖尿病。并且糖尿病患者越来越年轻化。血糖居高不下,一次性的高血糖对人体无严重损害,然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。 如胰腺功能衰竭、失水、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行,千万别盲目得去打胰岛素,身体形成依赖就不好了,只要采取恰当的食疗方法,血糖就会慢慢降下来。 原料:豆腐60克,海带100克,嫩姜丝少许,精盐适量。制作步骤:1、将豆腐洗净,切成小四方块。 2、海带洗净,切成条。 3、锅中加入适量清水,下入海带用大火煮开后,改用中火煮至海带变软,然后下豆腐块,以精盐调味,再煮沸约4分钟,加入姜丝,再度开锅即可。 宝宝们,你们学会了吗?此食疗方法安全,毫无副作用哦。每天早晚坚持吃一点,比打胰岛素还管用,坚持吃一个多月,血糖就会轻松降下来,家里有血糖高的老人,可以试一下,食补永远是优于药补的。1、高血糖饮食要低热量,零胆固醇。低脂肪,低糖分的摄入。高血糖患者往往由于不正确的饮食结构而导致了肥胖症。高血糖饮食就是为了改变高血糖患者不合理的饮食。在减去体重的同时,也收获了健康。
2、戒酒戒烟。酒精中含有太多的热量。虽然饮酒不会造成血糖太高幅度的增长。但是酒精的主要成分是乙醇。乙醇产生的热量是可以让血糖直线飙升到临界点的。 |
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