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07.12菜谱 | 麻婆豆腐鱼、肉末煎炝豆腐、炸松肉

 BTV暖暖的味道 2020-12-11

今日招牌菜

 | 炸松肉 | 

[ 馋嘴辣条 ]

具体步骤请戳👉腐竹居然还能这样吃?这个美食从小吃到大,做法还是头一次见

[ 麻婆豆腐鱼 ]

-食材-

豆腐/鲈鱼/青蒜/葱姜蒜/豆豉/水淀粉/

·

辣酱/醪糟/盐/白糖/鸡精/酱油/米醋/料酒/花椒粉/

-具体步骤-


食材处理:豆腐切成大宽条,鲈鱼先去腥去皮,内脏中的黑膜都抠干净,用90摄氏度的水烫,再把眼睛两侧的黑皮刮干净,给鱼打上十字花刀。

上锅:豆腐用厨房用纸先擦干水分再下锅,全部下锅后改大火,煎到双面金黄出锅。

煎鱼:鱼下锅大火煎制,晃锅的时候鱼也可以晃动则可以翻面。

麻婆料:锅中放入辣酱、醪糟、豆豉、葱姜蒜、水,再加入3-4克盐、10克白糖、鸡精、20克酱油、米醋、料酒。

最后:鱼和豆腐一起下锅,大火烧开改中火加盖炖煮10分钟,再勾芡,出锅后撒上花椒粉、青蒜即可。

肉末煎炝豆腐 ]

-食材-

千页豆腐/肉末/芽菜/葱姜蒜/

·

料酒/酱油/盐/味精/胡椒粉/腐乳汁/

-具体步骤-


食材处理:将千页豆腐切丁,上锅煸炒到出现焦黄出锅。

炒肉末:装肉末的碗里加入料酒,提前打散肉末,然后下油锅,不停用筷子搅拌,下入芽菜一起煸炒,再放入葱姜蒜倒炝锅,下入千页豆腐继续翻炒。

调味:锅中加入两勺料酒、一勺酱油、3克盐、2克味精、胡椒粉一起煸炒,出锅前加入腐乳汁炒匀。

[ 炸松肉 ]

-食材-

绿豆面/羊肉馅/鸡蛋/鲜豆皮/咯吱盒/玉米淀粉/内脂豆腐/

·

葱姜料酒水/盐/味精/花椒粉/五香粉/

-具体步骤-


食材处理:绿豆面用开水烫熟。

做馅:羊肉馅中加入葱姜料酒水搅打上劲,然后加入盐、味精、花椒粉、10克五香粉搅拌均匀。然后下入豆腐、绿豆面搅拌。咯吱盒压碎,加入到羊肉馅中,再加一个蛋黄搅打上劲。

蛋清淀粉糊:玉米淀粉中加入鸡蛋清搅打均匀。

做皮:豆皮铺开,涂抹一层蛋清淀粉糊,然后将肉馅均匀铺上抹开,盖上另一层豆皮,再用刀背敲击均匀。

上锅:用签子给皮扎孔,五成热油温整条下锅,金黄捞出升高油温再复炸。

最后:将宽条炸松肉切成拇指大小的条状即可。

暖暖的味道

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