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平时肝胆湿热的朋友，可以将茵陈和大枣搭配，作为家庭保健的一个小方。 这个小方的适用人群需要满足两个条件: 一是要有肝胆 的症状，比如脾气急躁，肝区疼痛、不适，慢性胆囊炎， 脂肪肝等; 二是体内有湿热， 比如舌质偏红，舌苔黄腻。如果你自己看不懂的话，起码要有口苦、口黏的感觉。否则单纯的一般湿邪，没有化 热的，不建议采用这种方法。 茵陈大枣汤 材料: 茵陈12克，大枣10枚。 做法: 将大枣掰碎，与茵陈共入锅中，加水500毫升，煎至300毫升。 用法: 饭后饮用。分1~2次食枣、喝汤，也可代茶饮随饮。 茵陈是一个苦寒的药，喝起来口感不太好，大枣有保护脾胃的作用，而且味儿甜，加入后，一是可以保护脾胃，二是可以中和苦寒的味道。茵陈和大枣的搭配符合中医的搭配原则，既清利肝胆，又顾及脾胃。 为什么肝胆上的病，还要照顾到脾胃呢? 中医讲，湿性缠绵，肝胆上的湿热不是短时间能去除的。湿热胶结，如油入面。什么意思呢?人体内的湿热状况，就好像把油和面粉混在起一样， 难分难解。 不管是保健用的茵陈大枣汤还是医生开的茵陈蒿汤，都要服用一段时间才会起到作用。长期服用苦寒的药物定会损伤脾胃，所以要保护好脾胃，否则再好的药也发挥不了作用。而且，如果不保护脾胃，肝胆疾病严重到-定程度时，也会损伤到脾胃。所以，张仲景在《金匮要略》中提到“见肝之病，知肝传脾，当先实牌”，这个观念在现在临床上的应用非常广泛。 |
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