一、原料 约400g 1根 500g 3枚 1片 2片 20g 30ml 30ml 1段 约5g 5g 1500ml 二、做法1.牛腩用冷水冲洗干净,切成3cm大小的方块。淖水后沥干备用。土豆和胡萝卜削去外皮,洗净后切成3cm大小的滚刀块待用。老姜切成薄片。 2.锅内放油烧热,用少量豆辦(或甜面酱或炒糖色)炒香后,加入葱段、姜块炝锅,然后放入牛肉翻炒,加入八角、桂皮、香叶、酱油、料酒、番茄酱、大葱段和老姜片,接着加适量水没过牛肉,大火烧沸后转小火慢炖60分钟。 3.最后把土豆滚刀块和胡萝卜滚刀块放入砂锅中,再调入盐,混合均匀后用小火继续炖煮20分钟即可。 ![]() ![]() |
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