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百合薏米银耳汤,美容又润肺的食疗佳品

 农场小五哥 2018-07-16

百合薏米银耳汤洗手做羹汤。好像很久都没有搞点儿什么汤羹了,直到这鲜百合的到来。忽然想起,日日一杯羹好像也没再出过什么新花样了。银耳又被冷落了,虽然日日都能看到,却总是懒得去关照它。而鲜百合却不可以被冷落。不如就来个百合银耳汤,配上薏米,同样被冷落的家伙。电饭煲的煲汤功能就很好,只是需要将干货事先浸泡。

第1步、用料:鲜百合1个,薏米50克,银耳5克,水适量

第2步、薏米洗净同银耳一起泡发。

第3步、百合掰成瓣,洗净。

第4步、将处理好的食材倒入电饭煲内胆中,加适量水。

第5步、盖上盖子,选择煮汤,设定时间为2小时。

第6步、启动。

第7步、煮汤结束。

第8步、揭盖,

第9步、盛出,根据自己口味加糖食用。小贴士:鲜百合不耐久煮,可以待银耳汤煮好后再加入,煮片刻即可。所有食材比例可以根据自己喜好任意调整。来自美食天下食·色的作品。

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