韭菜本身味道鲜美,配上鸡蛋、虾皮是鲜上加鲜,所以不用放太多调料,是非常好调的一种馅料。 拌馅调料:虾皮4克,蚝油2克,盐5.5~6克,香油5克,色拉油10克。 炒蛋用油:大豆油30克。 调馅步骤: 1、韭菜清洗3遍,沥水1小时以上(沥净水分拌馅不出汤)。 2、热锅倒入30克大豆油,嫩炒鸡蛋,虾皮也煸炒一下,晾凉备用。 💗不建议加料油,以免掩盖食材原香。 💗立起来叶子基本不垂的韭菜为新鲜。 |
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