足三里的功效 健脾和胃 补中益气 疏通腑气 通经活络 升降气机 扶正祛邪 增强机体免疫力和抗病能力 足三里是艾灸保健中首选的养生大穴,在治疗各类疾病中不是主穴就是配穴,常常少不了足三里。不过,也有人说是孩子不能艾灸足三里,真相到底是什么呢?
浅析:足三里,理中府之气,有引气下行的作用。小孩处于生长期,是纯阳之体,生发之气旺盛,常灸足三里使气下泻,可导致生长迟缓、气血不和多生病,故小孩不宜灸足三里穴。
小儿艾灸穴位在于精:小儿多为纯阳之体,阳气充足,艾灸重在补阳。因此小儿艾灸穴位不在多而在精,不要像大人一样把全身灸一遍,一是没必要,二是有可能扰乱原本气血状况,选取主要穴位点艾灸即可。 手持艾条悬灸的话每个穴位3至5分钟即可,年龄越小,时间越不宜长,若用随身灸的话,时间可以延长至2倍。 小儿的肺为娇脏,容易出现肺炎、咳嗽、感冒等症;脾胃功能也比较弱,常出现呕吐、腹泻等问题。所以小儿艾灸保健可以侧重肺和脾胃的调理,常用穴位有:大椎、肺腧、身柱、脾腧、胃腧、中脘、神阙。小孩艾灸这些穴位可以调高免疫力、增强体质和抗病能力。 为避免烫伤孩子皮肤,在艾灸时,家长要在其身旁,注意随时调控温度。 小儿脏腑娇嫩、形气未充,尤其是肺、脾、胃,因此,小儿常容易患肺部和脾胃的疾患,如伤风、感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良等。我国古代医家根据小儿的这一生理特点,在医学临床实践中,摸索和总结出了小儿防病保健的许多宝贵经验。艾灸身柱、肺腧穴就是其中的主要内容。 身柱穴,被誉为“小儿百病之灸点”,位于背部第3胸椎棘突下,含有全身支柱的意思,有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的作用,能通治小儿科的多种疾病,在书中,就有“小儿每日灸身柱,可保无病”之说。 |
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