【简介】本产品120克/袋,不含米饭或面条，产品水煮加热或化冻后微波加热即可，本产品可使用为：炒饭、盖浇饭、拌面、意面、卷饼
【功效与作用】面条；炒饭；米饭；盖浇饭
【食材】
主料：牛肉；虾仁；玉米粒；玉米；葱花；黑椒
- 【做法详解】
- 1、料理包放入水中带包装水煮加热10分钟
- 2、鲜虾去头去壳后用牙签挑出虾线
- 3、加热好的黑椒牛肉丝倒入平底锅中翻炒
- 4、放入虾仁翻炒片刻
- 5、放入玉米粒继续翻炒
- 6、倒入米饭翻炒均匀即可
- 7、出锅前撒上葱花
- 8、装盘即可享用美味哦
【简介】一个人吃饭就意为的不得不吃剩饭，否则就要永远都吃的是锅巴。剩饭口感总归没有新鲜的好，试试炒饭？蛋炒饭和桂花炒饭总是单一的，要论丰富，还得是扬州炒饭。
【功效与作用】锅巴；炒饭；米饭；蛋炒饭；午餐；晚餐；扬州炒饭
【食材】
主料：茭白；桂花；火腿；玉米；鸡蛋；花椒；葱花；花椒粉
- 【做法详解】
- 1、准备辅料，玉米剥成粒，鸡蛋加少许盐打散，火腿和茭白都切丁，香葱切成葱花。那一小片蒜切成末。火腿是LZ在超市买袋装的，以前基本没有用过火腿做菜，自从看了《舌尖上的中国》那碗腌笃鲜真是在脑海中挥之不去啊，就跑去超市买了一小块袋装火腿，这次炒饭切那么一小块，LZ还偷吃了一块，虽然有点咸但真是美味。
- 2、热锅下鸡油，放入蒜末出香味后倒入蛋液，火不能太大。没有鸡油的用猪油或者色拉油都可，只是用鸡油炒鸡蛋，不用说你也懂有多鲜了。趁蛋液刚刚凝固用铲子搅碎，盛出备用。
- 3、锅内剩余油下入火腿丁，煸出油香后倒入玉米粒和茭白丁，炒香。其实扬州炒饭的配料里没有茭白这一项，LZ家里只有茭白和玉米两种蔬菜。
- 4、倒入米饭，翻炒均匀，加入盐和花椒粉，炒至米饭干爽粒粒分开。
- 5、配上隔水炖盅里的海豆腐海带汤和爽口小菜，美美的中午饭就这样度过啦。
【简介】
【功效与作用】炒饭；米饭；午餐；晚餐；炒米饭；海鲜炒米饭
【食材】
主料：黄瓜；火腿肠；火腿；鸡蛋；花生；花生油
- 【做法详解】
- 1、把黄瓜切丁，用盐腌上。
- 2、把鸡蛋打散，加点盐炒好盛碗备用。
- 3、火腿肠切丁
- 4、锅底放花生油，5分热，放米饭，翻炒。
- 5、炒散后加火腿肠丁继续翻炒，保持温火。
- 6、黄瓜丁倒掉水分，挤一下，放锅内继续翻炒。
- 7、最后倒入炒好的鸡蛋，翻均匀。
- 8、再稍撒点盐，翻一下，出锅。
【简介】菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔(即油菜)的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间叫作“青气味”。这种气体是其中含有一定量的芥子甙所致，但特优品种的油菜籽则不含这种物质，比如高油酸菜籽油、双低菜籽油等。今天用这款金龙鱼菜籽油拿来炒饭特别香，想到健康，就先想到油。为了家人健康，要选好油噢……家常炒蛋，简单又美味！
【功效与作用】炒饭；米饭；午餐；晚餐
【食材】
主料：油菜；胡萝卜；腊肠；玉米粒；玉米；青豆；菜籽油
- 【做法详解】
- 1、准备材料。还有盐少量（因为腊肠带咸味）糖，料酒。
- 2、热油锅倒入油
- 3、先倒入腊肠翻炒加些料酒。
- 4、再倒入玉米，青豆，胡萝卜粒翻炒，加点糖和盐。炒至8分熟。
- 5、再倒入米饭，搅拌均匀，我还加了一点点蒸鱼豉油……味道特别好！
- 6、炒均匀盛出！太美味了！而且米饭粒粒分明！
【简介】材料：年糕1个米饭1碗包菜适量豆瓣酱适量酱油适量鸡精适量盐适量油适量做法：把年糕切成块，包菜以切块。锅里放适量油。把�
【功效与作用】年糕；炒饭；米饭
【食材】
主料：酱油；鸡精；豆瓣；豆瓣酱；辣酱
- 【做法详解】
- 1、把年糕切成块，包菜以切块。
- 2、锅里放适量油。
- 3、把米饭倒进去炒均匀。
- 4、在倒入年糕和包菜，加适量盐翻炒。
- 5、在加入适量酱油。
- 6、加适量豆瓣酱。
- 7、在加一点点水炒，不然就粘锅了，翻炒一下就差不多了。
- 8、撒上适量鸡精翻一下就出锅了。
- 9、好了盛出装盘。
【简介】一个苦逼人的最佳晚餐～荤素都有～简单了边～
【功效与作用】炒饭；晚餐；黄金炒饭
【食材】
主料：芹菜；胡萝卜；辣椒；香肠；蒜瓣
- 【做法详解】
- 1、把胡萝卜～芹菜～大蒜～香肠切碎～
- 2、锅中放油～加入所有配菜翻炒～放盐～
- 3、待蔬菜炒快熟时～下剩饭炒散～让剩饭一粒一粒的～放入少量酱油翻炒均匀即可～
【简介】一个人的午饭,还是剩饭.炒冷饭,给剩饭来一个升华.虾子腊味菜心粒蛋炒饭.
【功效与作用】炒饭；蛋炒饭；腊味；午餐；晚餐
【食材】
主料：韭黄；腊肠；鸡蛋；胡椒粉；葱花；胡椒
- 【做法详解】
- 1、腊肠蒸熟切粒,韭黄,葱切粒.
- 2、菜心切粒.
- 3、鸡蛋打散与剩饭拌匀.
- 4、烧热油炒饭.
- 5、炒香,炒干,下腊肠粒.
- 6、下菜心粒.调味下葱花.关火.下韭黄.
- 7、上碟.撒上虾子.
- 8、开吃.
- 9、食欲.........
【简介】营养丰富的菠萝虾仁黄金炒饭，每一粒米都有鸡蛋的包裹且酸甜的菠萝搭配时令蔬菜一起翻炒，清清爽爽、貌美诱人…
【功效与作用】炒饭；蛋炒饭；午餐；晚餐；美食
【食材】
主料：虾仁；玉米粒；大米；玉米；青豆；淀粉；鸡蛋；菠萝；酱油；鸡精；料酒；大虾；时令
- 【做法详解】
- 1、准备菠萝一个，洗干净备用
- 2、将菠萝一分为二
- 3、将菠萝的果肉掏出备用
- 4、将解冻后的大虾洗净，剥皮去头，将虾线去除后用料酒腌制备用
- 5、将腌制的虾仁和菠萝果肉.青豆.玉米放入碗中备用【青豆.玉米粒可先抄水沥干】
- 6、将腌制虾仁加入淀粉均匀搅拌后先放入油锅炸至8分熟即变色即可备用
- 7、将大米与鸡蛋黄均匀搅拌【大米选用隔夜可使炒出的大米不粘黏，鸡蛋也可只选用蛋黄使其炒出的米金黄诱人】
- 8、不粘锅放入油加热后放入与蛋液均匀搅拌的大米【因为大米与蛋液在一起，此时锅中油可适量多一些】，将大米抄至金黄后将虾仁.玉米粒等备料一起加入，加少许盐.鸡精等调味…
- 9、将菠萝容器可提前放入烤箱，烤至5分钟左右
- 10、虾仁菠萝黄金蛋炒饭
- 11、虾仁菠萝黄金蛋炒饭
- 12、虾仁菠萝黄金蛋炒饭
【简介】宝贝对炒饭情有独钟，就创新材料，创新口感，加上新买的各式磨具，让吃饭变成孩子乐于参与的游戏。吃得干净吃得营养。就是金星老师说的“完美”
【功效与作用】炒饭；米饭；午餐；晚餐
【食材】
主料：香肠；鸡蛋；葡萄干；苹果；葡萄
- 【做法详解】
- 1、把苹果
- 2、鸡蛋和广味香肠丁充分调匀
- 3、加入浸泡5分钟的葡萄干
- 4、炒好起锅，用磨具做造型，做点缀
- 5、海豚造型，全由宝贝一人完成!棒棒哒!
【简介】大多时候我家厨房里无论中式或西式料理，都少不了黑胡椒的调味，更像是一种改不了饮食习惯。今天做了一个很家常的蛋炒饭，蔬菜类可以自由搭配，胡萝卜，香菇，芹菜，喜欢什么就加什么，还可以加火腿丁，腊味等，很百搭的蛋炒饭。
【功效与作用】炒饭；米饭；蛋炒饭；腊味；午餐；晚餐；西式
【食材】
主料：芹菜；胡萝卜；香菇；鸡蛋；黑胡椒；黑椒
- 【做法详解】
- 1、胡萝卜磨成茸，鸡蛋打散，冷米饭拨散。热锅，下一大勺油，这次用的是鹅油。
- 2、下胡萝卜茸，炒至5成熟。
- 3、下米饭，炒至粒粒分明不结团。
- 4、倒入鸡蛋液。
- 5、炒匀后，下黑胡椒粉，一小撮糖，适量盐调味，即可装盘。
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