拍打法排毒通经络

我小时候因体弱多病，被父母送去学武以强健体魄。师傅是远近闻名的医武大家，乡亲们有个头痛脑热的均会来求治。

这日，有一个乡亲来看病，师傅就让一个师兄先去诊问病况。师兄诊完回来禀报，师傅听完后对他说：『这是邪热壅肺，肺经不宣引起的久咳不止。您去治吧。』

师兄为难地说：『我哪会治呀？』师傅便将师兄叫到跟前如此这般地交代了几句，他就欣喜地去了。我觉得好奇就跑去看，想看看师傅教了师兄什么秘招。只见师兄煞有介事地运气、提气了一番后，照着患者的胳膊就是一餐拍打。

说也奇怪，才十几掌，那患者的胳膊上就显出许多紫黑色的痧点、斑块。师兄又是一餐『噼里啪啦』。10分下来，患者的手臂上被拍出厚厚的一层大黑包块，看得我们是惊诧不已。更神的是，伴随着黑包颜色的加深，患者的咳嗽逐渐地停了下来，休息了一会儿，竟然止住了。

我追着师兄讨问半天，师兄只笑不语。那时我年龄还小，就跑到师傅那儿发怨气：『师傅偏心眼，这么高深的掌法只老师兄不教我。』

师傅哈哈大笑说：『哪里是什么高深掌法呀，是您师兄故弄玄虚罢了，您想学我就教给您。』

『当时那个患者因邪热淤堵在肺经里，影响了肺气的宣降，因此咳嗽不止。我教您师兄去给患者拍打手臂上的肺经，将邪热之气通过肺经泄出去，咳嗽自然就好了。这是种中医疗法，叫拍痧。』

在身体的特定位置有节奏地拍打，用力拍到出痧为止，这样能祛除淤在经络里的毒素。轻轻拍打到发红也可通经络、增进气血的运行。拍出痧后立即喝一杯温水以加速排毒，当天不要洗澡。这样拍上七日，痧点基本上就消退了。连续拍上几次，痧点就极少出现甚至不出现了，这就说明你身体内的毒素清理得基本一样了。

这么多年来，师傅教给我的『拍痧法』一直是我屡试不爽的秘密武器，凡是因风、火、湿、热郁结经络引起的问题，像风湿性关节炎、咽喉炎、陈旧性损伤、粉刺、痤疮、肥胖、便秘等等，用『拍痧法』来治都能收到不错的治疗效果。因拍完之后，皮肤上会出现一些像朱砂相同的痧点，因此我给它取了个非常形象的名字——『朱砂掌』。

祛除淤在经络里的毒素。轻轻拍打到发红也可通经络、增进气血的运行。拍出痧后立即喝一杯温水以加速排毒，当天不要洗澡。这样拍上七日，痧点基本上就消退了。连续拍上几次，痧点就极少出现甚至不出现了，这就说明你身体内的毒素清理得基本一样了。

这么长期以来，师傅教给我的『拍痧法』一直是我屡试不爽的秘密武器，凡是因风、火、湿、热郁结经络引起的问题，像风湿性关节炎、咽喉炎、陈旧性损伤、粉刺、痤疮、肥胖、便秘等等，用『拍痧法』来治都能收到不错的治疗效果。因拍完之后，皮肤上会出现一些像朱砂相同的痧点，因此我给它取了个非常形象的名字——『朱砂掌』。

肘窝是一个经络密集的位置，分别有肺经、心包经与心经这三条经络通过，因此这个位置可以排出心肺的火气和毒素。用『朱砂掌』在肘窝连续拍打5至10分，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，颜色愈深代表问题愈严重。

借大自然『发陈』之时，人体新陈代谢旺盛之机来排清毒素，效果更明显。每星期拍一次，能排除淤积在心肺的毒素，实现经络的畅通，并且烦恼的情绪也跟着一股脑儿放出去了。

身体上的经络就如同下水管道，管道被堵了，废物垃圾排不出去，脏水污物堵在那儿则会污染环境，滋生细菌。因此《黄帝内经》上强调说：『经脉者，因此能决生死，除百病，调虚实，不可不通。』

但是人吃五谷杂粮，哪能不生病？不规律的睡眠、不合理的饮食、不好的情绪等等均会造成经络的堵塞，因此把握一手通经络的绝活很有必要。一招『朱砂掌』简单易学，人人都能把握，称得上排毒通经络的第一大法。每星期只要10分，就能够帮你打通经络、排除毒素，为自己和亲人的健康扫清障碍，实现无毒一身轻。