   三伏天 
三伏天正值大暑节气前后，地面气温达到一年中最热的时间段，高温多雨，潮湿闷热。 作为小宝宝，尤其是3岁前的婴幼儿，显然面对这样的蛮霸天气，更容易生病。 哦？这是为什么呢？又会生什么病呢？
高热 大侠惨痛的经历告诉大家，千万不要小看这三伏天的高温，小宝宝适应高温环境的能力还很弱，一不小心就发烧了。
上个周日，大侠带着小侠，日近中午，顶着烈日，去了一趟超市，然后又去公园采了一圈儿马齿苋。 小侠汗流浃背，满头大汗，但是采马齿苋对她来说是件新鲜事儿，所以也没有嚷嚷着要回家。
汗出畅爽过后，大侠倒是觉得挺养生，结果小侠下午2点钟就开始发烧了，起初是低烧，到了傍晚就飙到了39度。
分析了一圈原因，起初猜想是汗出过多，进入室内遇空调冷风，一下子郁闭住毛孔了，但小侠没有表现出丝毫怕冷的迹象，精神状态不错，而且通体都很烫，不太像着凉了； 然后我又猜想会不会是户外日头太毒，玩了一个小时，中暑了！这下我可有点害怕了，不是说夏日热射病，死亡率很高吗？ 而且当时小侠通体烫如燔碳，昏昏沉沉的睡去，四肢还较平时抽搐频繁。哇塞，难道小侠神昏过去了？
赶紧收拾收拾奔赴医院，采了指血化验血项，在等待结果时，小侠表现的各种话痨，还要东走西看，我这焦虑的心算是放下了，心想这一定不是热射病，这么精神。 但，那又会是什么病呢？
结果出来后，医生说是病毒感染，看了看小手小脚，还有咽喉，发现有点疱疹性咽颊炎的迹象。 开了美林和健儿清解液，就这样折腾一晚上回家了。
大侠对小侠这次发烧后悔不已，不该带小侠在这么热的伏天，去户外玩那么久。 高温对孩子温度调节功能的伤害还是蛮大的，以前没有真实经历，总觉得距离自己很遥远，真是纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行啊。 现在也明白了，为什么气象台一发布天气预警，比如雾霾、高温时，总要说一句老人和孩子尽量避免户外活动。 因为，有些孩子还是挺弱的，比如小侠。
其实，小侠这次中招，还是有伏笔的：
这病毒性感冒，看护还是很重要的，得勤喝水，吃蔬菜，及时补充体内津液。 晚上小侠就如同一个小火炉，还是当妈的每隔二十分钟起来用蝉蜕煮的水，擦擦身体，小儿推拿一番。 再看看父爱如山的爸爸，再爱，也挡不住浓浓的睡意。
所以，亲爱的妈妈们，如果你家宝贝也属于这种有内热的体质，喝水不够，蔬菜吃得不多，有点要上火的苗头时，一定要防患于未然，最好避免高温户外活动。
不是说高温能直接让孩子生病，也不是说孩子不能处在高温的环境里，而只能在空调房间里躲着，大侠的意思是，高温对于饮食起居存在隐患的孩子来说，更容易诱发他们得一些热性疾病。 不是只有寒邪会降低人体的免疫力，高温也会扰乱正气，让邪气有机可乘。
所以，孩子怎样安然度过三伏天？答案已经出来了！
膳食均衡，适度增加摄入蔬菜和水果的比例，且口味清淡。当你发现孩子苗头不对，比如便干，口臭，有积食的时候，要及时干预，可以用山楂、白萝卜煮水喝，内热及时化解掉，也就不惧高温了。
小口频饮水，三伏天汗出频繁，一定要多饮水，及时补充体液。一旦发现有小便偏黄的情况时，就是在提醒你，宝贝应该再增加一点饮水量了。如果孩子不爱喝白水，可以用鲜藕、绿豆煮水调饮喝。
远离生冷，前面一直在讲高温的危害，其实我们不能走极端。因此就惧怕高温，躲在空调房里不出来，或者为了解暑，就吃一些冰镇的冷饮瓜果，这也是不利于婴幼儿的健康的。孩子吃的东西，保证是常温的就可以，但尽量避免生冷。 适度运动，早晚都可以出去活动一下，有利于宝宝在夏季阳气的舒展外达，促进生长发育，只需避开午后最热的时段即可。  |
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