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青山学菜 适合夏季吃的五种家常菜,操作简单,口感清爽

 青山138 2018-07-28

  家常豆腐

特别简单好吃的家常菜,这道菜做完是红亮的色泽。

适合夏季吃的五种家常菜,操作简单,口感清爽,营养价值高

用料:豆腐 300g 木耳 随意 柿子椒 1个 郫县豆瓣酱 一大勺

葱花、姜末 随意 白糖 一小勺 土豆淀粉 一小勺

步骤:1 备好材料,把豆腐切成1厘米厚的三角形片

2 放油锅中炸至金黄色,每次炸几块,分几次炸完,捞出备用

3 木耳提前泡发,去硬根,柿子椒洗净。

4 炒锅烧热放底油,加葱花姜末,加入一大勺豆瓣酱,小火炒出红油

5 把木耳、豆腐放入锅中翻炒均匀,加少量清水和小勺白糖,盖盖子稍煮几分钟入味,最后

放入柿子椒翻炒均匀

适合夏季吃的五种家常菜,操作简单,口感清爽,营养价值高

6 出锅前勾芡翻炒均匀即可

适合夏季吃的五种家常菜,操作简单,口感清爽,营养价值高

蚝油杏鲍菇

容易操作的家常菜

适合夏季吃的五种家常菜,操作简单,口感清爽,营养价值高

用料:杏鲍菇 300g 蚝油 1勺半左右 姜蒜 适量 青红小米椒 2个 生抽 1小勺

小香葱 2根

步骤:1 切好食材,杏鲍菇切成丝

2 姜蒜在锅里爆香,倒入杏鲍菇炒至杏鲍菇稍软

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3 加入1勺多点,约一勺半左右的蚝油,翻炒均匀

4 加入一点点生抽翻炒均匀,加入小米椒翻炒

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6 最后出锅前撒上小香葱装盘

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红烧口蘑

口蘑营养价值极高,在家尝试用红烧汁做口蘑,果然是高颜值又美味的一道菜。

适合夏季吃的五种家常菜,操作简单,口感清爽,营养价值高

用料:口蘑 半斤 姜蒜 适量 盐 少许 蚝油、酱油 适量 白糖 适量

鸡精 少许 黑胡椒 适量 香葱、香菜 少许 红椒 少许

步骤:1 口蘑洗干净

2 姜蒜切末,红椒洗净,切粒,香菜洗净切粒

3 取一小碗:蚝油,酱油,白糖,鸡精,黑胡椒,盐,再加一点水搅匀

4 起油锅,下姜蒜末翻炒一下,把口蘑倒入锅中,用筷子把口蘑统一面朝下,中火煎3分钟

5 翻面让口蘑面再煎一会蒂部,口蘑已经自然出水

6 倒入调味汁,搅匀

7 汁收的差不多撒红椒啦,撒香菜翻炒均匀

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8 出锅啦。一口一个,分分钟光盘

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葱香豆干

材料简单,操作简单,味道鲜美。你,要不来试试

适合夏季吃的五种家常菜,操作简单,口感清爽,营养价值高

用料:豆干 6块 葱 3根 料酒 适量 生抽 适量 盐 适量

步骤:1 豆腐干洗净沥干水分,切成细长条

2 葱洗净备用,切成葱段

3 锅里倒少许油,放入豆腐干炒至微干

4 加入适量料酒、生抽焖一下

5 最后加葱段提香点缀即可

适合夏季吃的五种家常菜,操作简单,口感清爽,营养价值高

6 装盘,开吃

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土豆焖豇豆

土豆和豇豆这两种最常见的食材搭配,也可以做出美味的菜品

适合夏季吃的五种家常菜,操作简单,口感清爽,营养价值高

用料:土豆 豇豆 蒜 酱油 盐

步骤:1 将土豆切粗条,豇豆也切条,蒜去皮。热锅热油放入土豆翻炒3分钟左右,再放入蒜和豇豆

并加适量的水、酱油、盐,稍微混合盖上盖子焖至收干

适合夏季吃的五种家常菜,操作简单,口感清爽,营养价值高

2 成品

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