大家好,很高兴和大家见面,今天我要做的是一道家常菜——糖醋荷包蛋。这道菜采用到的是煎制和焖煮两道烹饪技巧。煎通常是用到油来煎制,温度高,烹调的食物往往用时比较少,减少营养物质的流失,味道也更佳。焖是指食物加入适量的水或者汁酱,盖上盖子小火焖煮,使其入味,运用这个技法做出来的美食通常都是浓,味厚。煎焖合一这道菜也就不言而喻了。好了,开始今天的美食之旅吧。 主要材料:陈醋,糖,番茄沙司,鸡蛋,葱,蒜 辅助材料:盐,味精 第一步:将蒜切成沫。 第二步:锅中加入适量的油,打入鸡蛋,煎制两面金黄即可,(热锅冷油,可以防止粘锅) 第三步调配酱汁:两勺糖,两勺陈醋,适量番茄沙司,盐,味精,生抽搅拌均匀。: 第四步:锅中加入适量的油,加入蒜末炒香,接着倒入酱汁,煮沸后,加入荷包蛋。 第五步:小火煮至收汁。汁浓稠即可。 第六步:摆盘装饰即可,再在上面撒上葱花。 希望大家喜欢这个作品。 厨房小秘密 鸡蛋一次不能吃太多,青年人一天两个就够了 |
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