最适合二伏喝的润肺美白粥,你知道吗?快来学着做吧 在如今炎炎夏日,倘若能有那么一道清热解暑的美食的话,那想必是一种难得的享受。但现在,就有那么一道美食,更是适合现在二伏天喝的,名叫润肺美白粥。看到这名字,想来女生们都心神往之了。那接下来,我就给大家介绍一下这道美食的做法,大家可要留心了哦! 第一步,要准备好食材,不然没有食材巧妇也无从下手了。食材很简单,就几样,包括雪梨、银耳、枸杞、冰糖、还有鲜百合少许。就要把银耳提前用水给泡开,要泡开,要泡开,重要的事情说三遍。接着便撕成小朵的。 第二步,就是往锅内加水,将撕好的银耳放入煮开,知道软烂之后再加入冰糖。 第三步,处理雪梨,将雪梨削皮洗净,切成块状放入锅里,与银耳一块煮。 第四步,将枸杞洗干净,接着把枸杞放进锅内与雪梨、银耳一起煮,直到雪梨变软即可。 第五步,这也是最后一步,就可以将煮好的银耳雪梨粥盛出了,不过出锅前还可将少许的鲜百合撒上。 呐,这就是银耳雪梨粥,也就是润肺美白粥。看着这晶莹剔透的银耳,以及这有光泽的汤汁,就让人觉得胃口大开啊,而且还能闻到其散发出的阵阵清香,香中似乎带着丝丝的甜味,整个人都觉得神清气爽了许多。喝一口,鲜甜可口,汤汁还带着些粘稠的感觉,流过口腔进而流进胃里,你都能感受的到它的清香,这不仅是百合的香气,也有银耳雪梨的味道,而且品味这个过程,都觉得喉咙滋润了不少。再吃一块雪梨,甜而不腻,很是爽口。 不仅美味,吃了还能美白、养养颜。因而这道美食人们是可常吃的,可不仅仅是二伏天哦!好了,大家也都动手尝试做一下吧!吃出一个好身体! |
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