清炒西兰花的做法

清炒西兰花

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作者：阿静菜谱

健康功效

西兰花:强筋骨、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

西兰花 一个相克食物	蒜 适量相克食物
食用油 适量	料酒 一勺
盐 适量

清炒西兰花的做法

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  1.将西兰花切成小朵在清水中浸泡十五分钟左右

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  2.捞出来沥干水分

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  3.热油加入蒜瓣爆香

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  4.待蒜瓣两面金黄

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  5.倒入西兰花

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  6.加入一勺料酒，少许水

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  7.翻炒至西兰花变得油绿诱人，加入适量盐炒匀

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  8.出锅摆盘，完成