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胡萝卜:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力 莴笋:解毒、辅助降血脂、健脑益智
1.准备好材料
2.莴笋去皮切成薄片
3.胡萝卜去皮切成薄片
4.蒜切末
5.锅中倒入适量的食用油烧热
6.放入蒜末爆香
7.放入莴笋和胡萝卜
8.翻炒至断生
9.加入鸡精
10.加入盐
11.翻炒均匀即可出锅
12.成品图
来自: 管理殿堂 > 《素菜》
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