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很多人都会认为，健身是个即花费时间，有花费金钱的事情，但最近就有一位62岁大叔边看店边健身，自制器械练出完美肌肉，打脸了大部分网友。
这个大叔叫做徐文斌，在杭州经营一家杂货铺，由于杂货铺365天都需要有人照看，所以徐文斌就自制出简易的健身器械，引领了健身的新潮流。 与普通杂货店不同的，大概就是徐志斌门前的一副吊环了吧，平日里，他一有闲暇就会利用这些自制的简易器械来健身，也吸引着很多附近的人观看。 单看徐志斌的身材，就可以看出他是一个健身达人，强壮的肌肉根本看不出60多岁的痕迹。他的健身器械更是引人注目，哑铃是他自己用废弃铁块焊接的，杠铃也是用石板做成的。
说起徐志斌是怎么开始健身的，那是很小的时候，身体瘦弱的他经常被人欺负，徐志斌就开始练习武术，后来爱上了肌肉的感觉，就开始徒手健身，慢慢的走到了今天。 他的健身可不是随便玩玩的，徐志斌曾经拿过很多健美比赛的奖，这些都是他坚持健身的动力，他不仅自己练，还会带着妻子一起练，他教给妻子正确的训练方法，两人一起开始进行健身训练，也获得了不错的成绩。
现如今，他们早已将健身融入到生活中的一部分，白日里，他们一起看店，晚上还会一起跑步、健身。有比赛的时候，就一个人去参加比赛，另一个人看店。 徐志斌说，他不想后半生一直为了别人而活，不想让自己留下遗憾，对于健身，是他所热爱的事情，他也会一直坚持下去。
那拿着手机，躺在床上的你呢？是否比徐志斌更有条件去进行专业的健身，也许我们不追求健美那般的身材，但为了我们自身健康的体魄，是否也要加入到健身中，给自己一个更好地身体呢？ |
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