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在杭州萧山有个59岁的杂货店老板 近日就火爆了健身圈 他在杂货店工作的同时抽出空余时间 用自制的破旧土器械 还练出了一身健美的肌肉 成为街头健身的新风潮 这位大叔叫徐文斌 是萧山瓜沥镇一家杂货店的老板 从外面看 这家杂货店外观普普通通 唯一和周围店的区别 就是杂货店门口安装着两个吊环 这副吊环 不经意间泄露了老板的小秘密--健身达人 徐文斌店门口 他的邻居没事经常站在那里看他锻炼 不管是负重的引体向上
还是单臂引体向上 他都能轻松完成
连负重的双杠臂屈伸 都能一口气完成几十下
这粗壮的麒麟臂 真的像是个近60的人吗?
等徐文斌练完后 总有几个人还忍不住前去 提一把他用过的哑铃
徐文斌可不是随便玩玩 他还拿过不少健美冠军 2016年宁波姜山杯元老组第一
2017年长三角健身健美邀请赛元老组冠军
2017年桐庐市健身健美比赛元老组冠军等等 他获得的证书已经数不胜数 一张桌子都摆不下了
说起怎么会健身的? 徐师傅说了 10岁那年因为人比较瘦弱 他拜师学了武术，想把身体练练好。 20岁的时候，已经可以手劈4块砖头
因为没有切磋对象 就会自己找几棵松树踢打 久而久之，肌肉会越来越硬 那时候怕受欺负就拼命练 后来就喜欢上了这种感觉。” 一次偶然的机会徐文斌到杭州市区玩 路过看到一些青年在一家健身房里练习。 那时候全杭州就这一家健身房 徐文斌上去试了两把 没想到把周围的人都吸引过来了。
那时候 他每天骑三个小时的自行车跑到市区练 还成为了健美班一员
1991年3月 徐文斌代表杭州队参加了健美邀请赛 第一次参赛就获得了60公斤级的第三名
一般人健身，要么去健身房办卡 要么自己花钞票买一堆健身器材家里练 徐师傅的杂货铺365天几乎天天不打烊 每天要看牢铺子 健身房是肯定没时间去了
于是他开始琢磨着自制器械 这样一边能看店一边还能健身 岂不是一举两得
哑铃、腹肌板，他是用铁焊接的 他要练举重，就去找了石板，自己打磨 哑铃是从废品站收来铁球 用铁棍焊接起来的。
杠铃，其实是从路边捡来的石板 一点点凿成圆形 中间凿出洞来做成的
他自己因为锻炼受益颇多 因此也动员自己的妻子一起加入进来 妻子徐雪蓉也按他的“土”方法练 2010年至今已经参加了11场比赛 拿了3个冠军!
徐师傅夫妻俩白天一起看店 晚上一起跑步、健身 到现在夫妻俩拿的获奖证书 和各种奖牌铺满了整整两张桌子
“以前我们是一个人参加比赛另一个人看店 现在只要有机会我们俩就把店关了一起去比赛 毕竟年纪也大了要抓紧机会 再不去就真的老了。”
33岁的时候，徐师傅因为结婚生子 忙着打理杂货店 健身虽然没有彻底搁下 但比赛却一次也没有参加过了。
直到53岁，是在朋友的劝说下 徐师傅才“复出”参赛 “20年没参赛，当时报了个试试 没想到居然拿了个第四名。”
而这个第四名就像一剂强心剂 一下子就把他的斗志都拉了起来 所以一有机会就去报名参加比赛 最近，这对夫妻又一起参加健美比赛了 白天抽空锻炼还不够，傍晚的四五点钟 他们就去跑步减脂了 晚上杂货铺关了门，他们还要再练到11点钟
“我重新开始练是不想留有遗憾，我之前要养家，为了责任而活，接下我想为自己活。我们会一直坚持下去。”--徐文斌说 |
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