吃鱼的小孩聪明,吃鱼的女人漂亮,吃鱼的男人健壮,吃鱼的老人长寿。鱼肉是我们日常饮食中常吃的荤类食物,逢年过节、家宴酒席都是必不可少的一道主菜,而且还有着美好的寓意“年年有余”,它肉质鲜美营养价值丰富。每一种鱼都有不同的做法和吃法,有适合清蒸的、生吃的、红烧的、煮汤的、椒盐的等等,吃鱼的一条重要指标就是鱼越鲜活味道就越鲜美,水质的好坏也是检验鱼肉鲜美极其重要的一项指标。黄骨鱼(又叫黄颡鱼、昂刺鱼、黄鸭叫、黄沙鯝等等),肉质细嫩,味道鲜香。清蒸、炖汤、红烧都是极其好吃。 与大家分享一道红烧黄骨鱼 食材:黄骨鱼、紫苏、姜、葱、蒜 调料:盐、鸡粉、豉油、剁椒、老抽 黄骨鱼撕开鳃部,去除内脏,洗净在鱼身两侧打上花刀,盐、啤酒腌制备用。 姜切片、蒜拍碎、葱切段、紫苏切碎。 锅烧热倒油下黄骨鱼两面煎黄,盛起。姜蒜下锅爆香下剁椒炒出红油,倒入煎好的黄骨鱼,淋入半瓶啤酒下调料调味,烧制汤汁收浓下葱段,盛入碟盘美味即成。 |
|