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据相关数据统计，我国患有心脑血管疾病的人越来越多!截止到目前已经有大约1.5亿的人，死于心脑血管疾病的人更是很多。而且发病年龄也逐渐低龄化，三四十岁的人，却有六七十岁人的血管，这种状况越来越普遍，这与压力大、运动量少、经常熬夜喝酒、饮食不规律有着很大的关系。随着人的年龄的增长，人体的生理机能也会随之退化，血管也不例外，也会逐渐的出现老化、堵塞，而血液流通不畅，就会引发血管硬化、血栓，最后导致血管堵死，危及生命！阿司匹林是一种抗血小板药物，可清洁血管并防止血栓形成。你可以在生活中吃一些天然的“阿司匹林”食物来帮助你的身体清理血管的废物。  这几种食物是天然的“阿司匹林”，每天吃一点，血管越吃越干净 香菇是人们经常在生活中吃的一种真菌。它是血管的“清道夫”。它经常在生活中吃香菇。它能有效补胃，促进血液循环，消除血瘀。蘑菇可以降低血液中的胆固醇。加速血液循环，有效防止血管闭塞，减少脑梗塞的机会。  胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解堆积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内渣滓排出体外。到达降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。  火麻仁能够养护血管，增强血管扩张，血液流动性更活跃。可以泡成茶喝，常喝它可以很好的预防血管里面血栓的形成，预防心脑血管疾病，喝水时放一点，能疏通血管，血栓不来扰。  洋葱：主要得益于洋葱中的前列腺素A ，他对于我们降低血液的粘稠度和降低血压、预防血栓有非常好的效果，据实验，每周摄取足够洋葱的人纤溶活性最高（溶解纤维使血循顺畅），以达到清血的效果。  花生 美国有研究发现：食用橄榄油，与食用花生加上花生油相比，对降低心血管疾病发病概率相差不远，两者降低发病概率分别是25%和21%，所以，土生土长的花生，并不比健康大V的橄榄油差！ 荞麦米  荞麦，含有丰富的烟酸、芦丁、维生素E、可溶性膳食纤维等物质，可以有效降低血液中的总胆固醇含量及甘油三酯，从而达到降血脂养血管的效果。 |
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