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一、肉丸青菜面 适合宝宝：16个月以上； 原料：猪肉、青菜、面条； 做法：1.猪肉剁成肉泥，加少许盐，加适量水淀粉，朝一个方向搅拌； 2.锅中水烧开，用勺子将肉馅舀成丸子，下锅煮熟； 3.另起一锅水煮面条，出锅前加入青菜和煮好的丸子，再煮一分钟即可。 二、虾仁牛油果沙拉 适合宝宝：16个月以上； 原料：虾仁三个、牛油果一个、沙拉酱两勺（体重超重的宝宝可以换成酸奶） 做法：1.虾仁热水焯熟，牛油果切小块； 2.浇上沙拉酱拌匀即可，可以撒少量的盐和胡椒调味。 三、西红柿炒鸡蛋 适合宝宝：16个月以上； 原料：西红柿一个、鸡蛋一个； 做法：1.鸡蛋打散，锅里少许油炒熟，盛出； 2.西红柿洗净切块，少许油炒出汤汁，把炒好的鸡蛋放入一起翻炒，加少许盐出锅即可。 济南血管瘤医院儿科医生提醒：宝宝1岁半以后，乳牙也开始生长，添加的辅食种类也可以更多样化，切成小块的食物可以锻炼宝宝的咀嚼能力。不过辅食的喂养还是要根据宝宝的实际情况来，也不必拘泥太多。这个时候也可以开始训练宝宝良好的吃饭习惯，可以买个围嘴，鼓励宝宝自己用手抓着吃。 |
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