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每天上完一天班，脖子顶着满是钞票的脑袋劳累一天，回到家，本是躺着休息休息，放空一下身体。 可是一觉醒来，落枕了...脖子更僵硬了...脑袋更加昏沉了...或者又失眠了...更可气的是身边的队友永远睡得跟猪一样好。 罪魁祸首不是手机，不是TA，往往是被我们忽略的「枕边人」——枕头。 而且被它的名字欺骗好多年，枕头枕头到头来，原来不是用来枕头的。
智能光纤床垫 安福星小编带大家好好了解这个「枕边人」。 我们先来了解一下颈椎这货，它在脊柱最上端，由7块椎骨堆砌而成，恰好形成一个小弧度，而这个小弧度正好支撑着我们那不知是水是精华反正不轻的脑袋。 那能在日理成机的脑袋身边办事的，肯定也不是个简单的角儿。 这里有密密麻麻的神经血管，心脑血管都是走的这条道儿。 你说颈椎这重要不重要。万一有个什么三长两短的，脑袋怎么办？这些心血管怎么办？ 这颈椎还真的是要好好伺候着。 所以为了让颈椎无忧，就有了高枕。可这枕头偏偏要“高攀”霸道豪门脑袋，于是开始各种“闹心”。 我们来看看，我们日常都是怎么用枕头，用三分之一的生命时间用来“虐”颈椎的。 错误：枕头拿来枕「头」
智能光纤床垫 90%的我们都会犯的一个错误，枕头拿来枕头，枕头正确的打开方式是不仅「枕」头，更应该「枕」脖子。 颈椎是有生理曲线的，当我们平躺的时候，脖子和床中间自然存在空隙。 错误 2 ：枕头高度不合适
智能光纤床垫 枕头过高 「高枕无忧」害苦了多少脖子。 枕头过高，颈部是处于一种过度屈曲状态，这个屈曲有没一种似曾相识感吗？我们看手机做「低头族」时也是这种屈曲状，在睡觉时颈部肌肉也没有得到放松。 长期这样睡，除了脖子疼痛、僵硬随之而来，还会引起呼吸不畅、机体缺氧，身体和大脑得不到充分的休息。 枕头过低或不枕 枕头过低或不枕时，脖子始终处于过度仰伸的状态，头部位置过低，容易引起头部充血，呼吸系统也容易受到影响，让你的嘴角不由自主的张开，然后就会一个劲地在那“呼噜”，一觉醒来肿眼泡、嘴角瀑布飞流直下.....
智能光纤床垫 错误 3 : 枕头从来不换洗 睡觉的时候虽然新陈代谢降低，但枕头一年下来也承担了不少新陈代谢的产物，更别说，灰尘呀、皮屑呀、螨虫呀一起在枕头上激情狂欢。 当枕头使用过 2 个月以上，致病微生物的数量就会明显增多。 是不是总有一款“虐法”属于你。 长期枕头枕不对，不仅伤颈椎，还会引发各种疾病。 比如有一种高血压叫“颈性高血压”，很多年轻人的专属高血压，它不仅和长期低头玩手机有关，还有一方面就是因为枕头不适合。颈椎压迫颈动脉，血液流速缓慢，导致压力增强。 比如长期习惯性失眠，全球6亿失眠者中，有1.5亿是因枕头不适造成，而且枕头导致的失眠会是长期习惯性的。 所以，身材需要完美曲线，而颈椎需要完美的自然弧度。 那什么样的枕头合适呢？看睡姿。
智能光纤床垫 习惯侧睡就选择高一些的枕头，但不能超过肩宽。保证枕头能很好地填充耳朵到肩膀之间的空隙，维持头颈部在侧卧时位于身体中轴线上。 习惯仰睡选择中间薄、上下两边高些的枕头，最好把脑勺、脖子都放在枕头上。枕头的高度不易高于自己的拳头。 习惯趴睡，不是个好习惯哦。 同时，枕芯一定要定时清洗一次，3个月为一周期，不然真的很脏。就算不洗，时间久了，枕头也会变形，同样引发颈椎的不适，也要及时更换。 最后，选择枕头就和谈就恋爱一样，总要多睡几次，才能知道哪款最适合自己。而且那些枕男朋友胳膊的，还是悠着点。虽然这个画面很美.。
智能光纤床垫 但是后果很严重。被枕的胳膊会因为长期压迫，容易导致神经损伤，引起麻木甚至失去知觉。枕胳膊的脖子也得不到很好的放松和休息。两败俱伤... 所以，睡觉最好的伴侣不是手臂，还是合适自己的枕头。 安福星智能光纤床垫虽然无法帮您把枕头调节到最舒适的状态，但是可以在夜间通过光纤技术监测使用者的身体情况，通过手机APP生成直观的健康报告了解您的身体详细的状况。智能光纤床垫主要针对容易患心脑血管疾病的人群定制，随时了解自己的身体指标，及时预防心脑血管疾病的发生。同时还针对老年人的慢性病的预防起到一定的作用。 |
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