(听音乐看干货!妥妥儿的) Jab Step 试探步 持球进攻中非常实用的一项技术 能在一瞬间创造进攻机会 安东尼,乔丹,科比等都是使用试探步的大师 在正式介绍试探步之前,兄弟们咱需要先来说一下 Triple Threat 三威胁
三威胁是球员接到球后摆出的准备姿势 双膝微曲,重心下沉,腰部绷直 这样的姿势可突,可传,可投 故称之为三威胁 兄弟们千万不要小看这个准备姿势,这个细节是许多进攻动作发起的基础 而三威胁+试探步,便是其中最简单实用的一个组合 下面咱来看看试探步的动作细节 首先在三威胁姿势的基础上,确定中轴脚,随后另一只脚向侧前方探步 试探步不能仅仅是脚步的试探 而应该是整体重心的晃动 另外试探步的步幅不宜过大,要短促有力,在一瞬间压迫防守,使对手露出破绽 在向侧前方做试探步的同时,要配合手部持球向下切 这样可以使假动作更加逼真,并且防止被掏球 总结一下
三威胁的技术要点 双膝微屈 重心下沉 腰部绷直 试探步的技术要点 整体重心晃动 探步短促有力 配合持球下切 关于试探步的使用方法有很多技巧 下一期再跟兄弟们说啦 哥们儿坐等!!! 多多重复,百炼成钢 你就是下一个 野球帝 |
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