饮酒也伤肾，你知道吗？

“

俗话说，小酒怡情，大酒伤身。

”

在日常生活中，很多人都有饮酒的习惯，大量饮酒会使肾脏受到伤害，严重时甚至会肾衰竭！

有研究证明，饮酒会引起血压升高。酒喝越多，高血压的发生率越高。而且酒精代谢及肝脏损伤使有毒物质不能很好地代谢，直接给肾脏增加负担；长期大量饮酒使血尿酸增高，尿酸沉积阻塞肾小管，形成尿酸性肾结石，加重肾衰竭的发生；大量饮酒后易引起横纹肌溶解，肌酸激酶增高，毒素加剧肾损伤。

哪些人不适合喝酒？

通常说，饮酒不要过量。那哪种情况下，最好是尽可能控制或者完全不饮酒呢？

1对酒精过敏

一些人喝酒后就脸红、起皮疹，严重的喝一点儿都会有明显头晕、冒冷汗等表现，凡是喝酒有出现这些不适现象，说明你的体质本身不适合喝酒！严重的过敏反应可能引起急性肾衰竭！这时候违背身体指令硬要喝，不得不说是在“作”了。

2肝脏有问题

酒主要经过肝脏代谢，已有肝脏问题的小伙伴，就不要再喝酒加重肝脏负担了。

3尿酸高

尿酸高者最好滴酒不沾，尤其不能喝啤酒！夏天要到了，得提前和尿酸高的小伙伴打打预防针，不要喝酒！

4使用药物期间

服用药物期间，不能喝酒！否则可能会加重毒性，甚至有生命危险。

很多人可能有过这样的经历：吃了头孢，跑去喝酒，那酸爽！喝一点就开始“心跳得厉害、血管突突突直蹦跶.......”得缓好一会才能行，严重的甚至呼吸困难、胸痛，得送去抢救！

建议：

酒精对人体有诸多损伤，尽可能不饮酒。如果不能不喝，根据《中国膳食指南》，以酒精量计算，一般成年男女一天，男性酒精不能超过25g，女性酒精不超过15g。

对应不同的酒的量如下：

啤酒：男 每天<750ml 、女 每天<450ml

葡萄酒：男 每天<250ml、女 每天<150m

白酒：男 每天 <75ml女、每天<50ml 

高度白酒：男 每天<50ml、女 每天<30ml