镁的作用

镁在人体中可防止骨质的钙化：我们常见到的现象就孩子一说腿疼，或者小孩一说这几天手老麻，这个时候的家长往往是让孩子吃几天钙片，认为这样就没事了，更多的时候是孩子正在吃着钙片可孩子依然说腿疼手麻，父母总认为这是钙质吸收不够的原因，其实，当人体摄入的镁含量达不到时，同样会引起缺钙的表现，会出现骨质疏松，儿童的骨骼和牙发肓不全，引起儿童腿疼手麻。