手臂是身体的延伸,手臂运动也就是身体动作的延伸,所以正确地做好身体的动作,手臂也就知道如何去延伸了。 那么身体的胯是如何转动的呢,方向有点向上再后转,再把力传到后背,后背的肌肉再把力转到身体胯的另一侧做同样的向上向后转。 初期肯定是顾了身体顾不到手位的,顾了脚和腿又顾不上身体,大家不要心急只要坚持上课学习就会练出来的,学习还是要有点耐心才好。 以上这些身体的动作,当然要有脚下基础。脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体,这样形成的动作,从脚步动作来看很沉实,铁板钉钉、落地生根;从胯部动作来看则充满了韧性和力量。在所有的形体运动中,中国的武术与国标舞是最接近的了,都是以步法和功马桩功为基础的,所以练武的很多人适合跳外国的舞蹈。哈哈扯远了,就是说拉丁舞,一定要先练好脚下功夫,在去由下向上身发展,等到了不要再想脚下动作,尽情地用身体中段去跳舞的时候,我们的舞技就提高了很多。 |
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