  对于很多人来说，衰老都是可怕的，因为老了就会变丑，谁也不想变丑吧？但是这又是我们不能避免的问题，衰老终有一天会伴随着我们。其实对于某一部分的人，会看起来比同年龄的人，更显年轻很多，这是什么原因，有哪些特征的人会有这种症状？又有什么办法可以延缓衰老？ 这些特征的人会比同龄人更年轻主要就是一些身体上的特征，来决定一个人会比同龄人更显年轻。 1、没有秃顶  其实可以说是发际线有没有往后移，对于一些头发稀疏、秃顶的，看起来是会比同龄人老很几岁或十多岁，男性主要就是秃顶，女性是发际线后移。头发乌黑亮密的人，是真的会比同龄人看起来年轻很多，不信的可以找目标对比。 2、脸轮廓不分明 有些的脸型就是圆脸的，圆嘟嘟的脸蛋会显年轻很多。而一些长脸、颧骨高的人，因为面部轮廓分明的原因，就很容易显老。 3、没有皱纹 因为出现皱纹是人显老的一个标准，特别是抬头纹。还有就是法令纹与颈纹，法令纹的出现会使人看起来更加的显老、亲切感下降，而颈纹，以前有人说过一条脖子皱纹表明老十年。 4、单眼皮  很多都不喜欢单眼皮啊，觉得单眼皮不好看，但是单眼皮有一个非常大的好处，就是年龄在涨，但就是不显人老。而双眼皮的人，年龄大了很容易会使眼袋增大，如果还有黑眼圈，那么就更显老了。 5、腰不粗 因为腰粗代表着肥胖，肥胖又会导致很多疾病问题，因为患病的原因又会使衰老加重，但是太瘦也不好，不然随着年龄增长，会更加的显老。但是微胖是比较不错的，就算年龄大了，也不会出现很多皱纹。 怎么样做可以延缓衰老即便有些人有上面那些特征，比同龄人确实看起来更年轻，但是也不能大意，平时的生活饮食要科学合理，延缓衰老的作用就更大，看看都有哪些方法可以做到。 1、保持良好的心态 因为我们会经常碰到很多事情，有开心的、也有不开心的，如果是一些不愉快的事情，这时候就要有一个良好的心态，积极的去面对，平稳情绪。如果经常的发火，脾气暴躁，有证明表示，这对人体会有一定的危害，当到了一定的年龄则会引发疾病，那么疾病就会很容易使人显老。  2、不抽烟 不管男女都有人会吸烟，但是吸烟对人体器官不利，而且还会对人有一个变老的影响，慢慢的面部可能会出现皱纹，因此最好不要吸烟。 3、多吃水果和蔬菜 因为水果蔬菜很有丰富的维生素与各种营养物质，多吃可以补充人体足够的营养素，对皮肤有一个非常好的保养作用。但是也不能只吃水果蔬菜，其他的一些食物还是要多吃，人体所需营养才会足够补充。 4、多做运动 如果每天都不做运动，会使人老的更快，所以每天要保持一定的运动量，这样才会让我们变得更年轻，而且有事实证明，运动是真的会让人更显年轻。因此，平时可以进行跑步、做瑜伽等运动。  肾虚、减肥、高血压、高血脂、糖尿病、肝病、皮肤病、口腔问题等等，怎么调理最有效？ 想了解更多，请点击 文章最上方的 红色「关注」按钮 关注我们！ 康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！ 更多健康资讯，也可点击下方“了解更多”进行查看。 |
|
|
