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正常骨盆髂前上棘和耻骨联合是一个等腰三角形，这个三角形是在同一个额状面。标准解剖学姿势下（人体直立，面向前，脚尖向前，掌心向前，上肢自然下垂于躯干两侧），如果髂前上棘的位置高出耻骨联合就是骨盆前倾，骨盆前倾的同时一般也会带来腰椎有前突。骨盆前倾会压迫盆腔，容易造成生殖系统的一些疾病，有的人可能会像出现一些痛经、月经不调、卵巢囊肿等。那么解决起来的话，首先是做一些那个咱们骨盆修复的操作流程，做完这个程序流程之后，那么比较重要的一个呢，需要给他做这个不倒翁运动，如果说不倒翁抱不起来的话，当然也可以用一个带子，然后放在这个患者的腘窝儿。然后这样来拉，站在头顶的位置，让他仰卧位，这样来拉，也是可以要拉30-50次，可以分成几组来做。那第二个的话就是骨盆后倾。骨盆后倾的话一般说明髂前上棘的位置低于耻骨联合，比如说你可以在他站位或者说在仰卧位的时候摸一下，一模的话可以摸得出来。骨盆后倾一般也会伴随着腰椎后凸或者腰椎变直。因为他会伴随腰椎变直，所以说腰椎的小关节不稳定，那么他就容易出现腰疼，腰酸腰累，容易闪腰，容易出现椎间盘突出等等。出现一些的腰，腿疼这样的症状。那么我们在做完这个这个骨盆操作的流程之后还需要给他做，压住骶骨，然后让他做小燕飞。或者说做俯卧撑都是可以的。那第三个的话就会出现骨盆的旋移。骨盆旋移他两个髂前上棘的位置是不等高的，或者说髂后上棘的位置不等高，那比如说他俯卧位的时候。那么你可以看他这个髂后上棘的位置，看他两边是不是一样高，你也可以看她那个腰窝儿。看腰窝儿的位置还是不是一样高，这样的话我们也能比较好判断，当然还可以摸髂前上棘。他的髂前上棘距离床是不是一样高，这是在她俯卧位的情况下。那如果说她的一个髂前上棘距离床很近，另一个离得很远，趴的不是很平，那这样的话她就是骨盆旋移。骨盆旋移也是一样，先把这个骨盆操作流程拉伸流程做完，做完之后的话。也是压住高的地方，然后让他做小燕飞呀，让他做俯卧撑啊，都是可以的。。第四个的话骨盆倾斜。那骨盆倾斜的话，髂嵴的最高点不在一个平面上，不在一个平面的话它有两点，第一个它是左右不平，第二个上下不在一个平面上。那么它的矫正的话也是一样，先走拉伸流程，如果走完拉伸流程恢复了就算了，如果他没有恢复，那么就需要压住它髂脊高的这一侧髂脊最高点然后让患者腿伸直往后抬，当然是在俯卧位的基础上，抬上10次或者10几次就可以。骨盆倾斜容易造成长短腿，骨盆旋移容易造成腿跟脚的外八字（阴阳脚），但是长短腿和外八字还有可能有一种情况是伴随着骨盆错位，骨盆错位主要指的是骶髂关节错位，骶髂关节错位也会伴着耻骨联合的问题，那像这样的情况也是一样的要先做骨盆拉伸流程，结束之后再来调整骶髂关节，比较常用的方式斜搬，但是不要发力，斜搬斜拉的方式或者说拉腿搬髋搬腰的方式就可以 第五个的话就是患者会出现这几个加到一起的状况，那比如说她既有骨盆旋移，也有骨盆倾斜，这个时候还是非常多见的，可能比其他单个的要更多见一些，操作也是一样的，先做拉伸操作流程，然后先做骨盆倾斜再做骨盆旋移，当然你也可以先做骨盆旋移再做骨盆倾斜，都是可以的 那前面的话主要就是这个耻骨联合分离的情况，那么耻骨联合分离呢，有这么两种情况，第一个是它前后的高度不平啊，躺着的话就属于前后高低不平，或者上下高低的不平，我们要压住它，压着她这个耻骨联合部位。让他做深呼吸，然后缓缓的把那个臀部抬离床，跟我们这个对抗啊，这样来做。让他慢慢回去，回去的过程当中，我们待它回到床面时，我们再加一个下压，反复三次左右的时候，最后一次的时候。加一点点下压力就可以。 它的第二种情况，就是上下错开。有一侧是会疼痛的。这个也是需要先把操作流程做完，做完之后。他其实呢已经就好多了，那如果说他还没有好的话，这个时候，那就需要一个手压住他那个痛的这一侧另一个手抵住这个髂前上棘。配合着做深呼吸，可以配合那个腿一个运动啊，屈腿伸腿的一个运动。 第三种，耻骨联合左右分离，它的这个髋会比较大。而且这个也是比较多见的，很多女性她生完孩子之后髋也很宽了就显得臀部很大，这一般也说明她是耻骨联合分离，但是她这种就比较好做，这个按压就可以了，就是两个手挤住髂前上棘的外侧往中间对挤当然这是仰卧位的，如果侧卧位的话就是侧面一压就可以了，压他的髂前上棘，，一般情况都可以压回去。第三种方法的话就是用两个手挤住他的腹股沟的位置。然后呢往中间这样来对挤，那么第四种就是一个手放在腹股沟，另一个把他的腿曲曲弯曲，向对侧来压这样也能把她挤回去，第五种让他有点做一个类似4字实验的一个动作然后对挤也能把它挤回去。 骨盆常见的就是这些了。一个后面的一个前面的。后面的是骨盆旋移，骨盆倾斜，骨盆前倾，骨盆后倾，综合的，错位的。前面的主要就是耻骨联合分离，耻骨联合分离又分为前后错开 上下错开 左右错开这三种情况。
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