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来自： 鸿儒书香vosn18 > 《风味旋律》
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别为失眠发愁 8款食谱吃出一夜好眠
别为失眠发愁 8款食谱吃出一夜好眠。[组成]银耳10克，莲子25克，冰糖50克。[制法]将银耳入清水中泡发，拣洗干净。入小砂锅加水适量，小火慢炖，再入莲子，炖约半小时，再加入冰糖，炖约15分钟，至银耳...
鲜莲子羹的做法
鲜莲子羹的做法。By 独行侠zz 【豆果美食官方认证达人】用料。鲜莲子 150g银耳 50g大枣 十棵冰糖 六块做法步骤。1、鲜莲子去壳清洗干净...
炖冰糖鲜莲子的做法
炖冰糖鲜莲子的做法炖冰糖鲜莲子的做法 炖冰糖鲜莲子安神助眠 清热解毒 鲜莲子200克；新鲜的莲子比干莲子更容易炖烂，而且莲心也不...
银耳莲子羹
银耳莲子羹。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。原料：干银耳、干白莲、冰糖。1. 干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克。2. 将干银耳与...
养生养颜的银耳莲子羹做法，看了就会做！
养生养颜的银耳莲子羹做法，看了就会做！给经常熬夜的自己来一碗银耳莲子羹～记得常吃哦，皮肤比同年人更好哦。- 银耳莲子羹 -这几天熬...
甜品糖水 炖冰糖鲜莲子
功效：安神助眠 清热去火。原料：鲜莲子200克；银耳50克；调料：冰糖随意；步骤与做法：1、鲜莲子剥壳洗净，银耳泡发好把花瓣撕小朵；...
银耳莲子糖水：恰到好处的甜
银耳莲子糖水：恰到好处的甜。喜欢银耳莲子糖水，恰到好处的甜，淡淡的莲子清香，还有银耳的软糯，午睡起来，喝上一碗，一个下午都是好...
银耳莲子糖水的做法
银耳莲子糖水。【食材】银耳20g、新鲜莲子200g、枸杞1小把、冰糖适量。1、准备好银耳。2、将银耳用清水泡发，泡发好的银耳变软，呈透明...
莲子百合炖银耳
莲子百合炖银耳。在制作的时候我们也会帮妈妈把银耳给撕成小块，觉得很好玩，其实这就是炖银耳做的好的地方，一定要先浸泡彻底、撕成小...
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