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缓解颈肩僵硬之法——按摩肩外俞穴
缓解颈肩僵硬之法——按摩肩外俞穴。
肩背酸痛、颈项僵硬,肩外俞穴帮你一招搞定
肩背酸痛、颈项僵硬,肩外俞穴帮你一招搞定肩外俞。主治:肩背酸痛、颈项僵硬、上肢冷痛、偏头痛。特效按摩:按揉肩外俞3-5分钟,或用艾条炙5-10分钟,可治疗肩背疼痛、颈项强急等肩背颈疾病。人体共有...
骨性关节炎患者如何进行穴位按摩?
骨性关节炎患者如何进行穴位按摩?骨性关节炎患者如何进行穴位按摩?(1)按揉穴位:用中指腹按揉风市穴1~2分钟,用拇指腹按揉脾经血海穴1~2分钟,并各关节痛配加如下的经穴按摩,取两侧,均可用拇指、指...
按摩艾灸《肩外俞》可缓解颈肩僵硬,腰酸背痛等症状
按摩艾灸《肩外俞》可缓解颈肩僵硬,腰酸背痛等症状。
偏瘫 中医按摩疗法
偏瘫 中医按摩疗法。1 头部按摩 [有效穴位]百会、印堂、神庭、睛明、太阳、曲鬓、风池等穴位(图3—111)。3 足部按摩 [有效穴位]阳陵泉、足三里、太冲、三阴交、太溪、水泉、涌泉等穴位(图3—11...
[转]按摩绝招
小腹不宜按摩法,曲骨动脉明气冲,一连按动数十次,小腹淤气往下行。以两手从患者胸前同乳大筋抓起甚痛,觉胸中气降胁下有声,左右推之,使脾胃之气下降是也。令患者仰卧,用脚踏右气冲穴稍斜,觉腿足...
坐骨神经痛按摩法
坐骨神经痛按摩法。1.按肾俞.大肠俞.膀胱俞。腰眼.腰奇穴.坐骨穴.秩边穴.环跳穴.2放射线风市穴.阳陵泉.悬钟。主线承扶.殷门.委中.承筋.承山.飞扬.昆仑.3远端取穴手三里.手掌背腰痛穴.后溪穴4烤灯加药灸...
“司机”颈肩僵硬的缓解方法?中医教你一招缓解不适,预防颈椎病
“司机”颈肩僵硬的缓解方法?2.长期歪着头颈扛重物长时间超出肌肉承受力提重物或伏案工作,会使肌肉纤维反复撕伤,导致纤维增生、粘连...
转给亲爱的爸爸:3招超简单养生法!传递健康,传递爱!
希望天下的爸爸们能看得进去,学得会,让身体舒服一点点,健康长寿!这个动作不要站太直,松腰松胯松膝,身体不要紧绷,随着胳膊的旋转...
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