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兰州臊子面据说是由唐朝的长寿面演化而来的,成为老人寿辰,小孩生日及其它节日的待客佳品,含福寿延年之意。臊子面的作法:面粉加碱面,盐混合均匀,倒入适量清水揉成光滑面团,把面团擀薄,折扇子一样折起,切成自己喜欢粗细的面条,抖散以备用。干黄花菜黑木耳提前泡发洗净,土豆、胡萝卜去皮切小丁,黄花菜切小段,豆腐切小丁,黑木耳切丝,菠菜切小段,五花肉切小丁,鸡蛋打散,大葱切成葱花,姜蒜切碎,倒油锅热,放入肉炒至吐油,如入料酒、生抽、酱油、十三香翻炒均匀倒出备用。锅中另倒入少许油,放入葱、姜、蒜末炒香,倒入胡萝卜、土豆丁翻炒片刻,加入黄花菜,木耳,豆腐丁翻炒均匀,加入生抽,十三香炒出香味,加入炒好的五花肉丁翻炒均匀,倒入开水中小火焖煮5分钟,淋入少许水淀粉勾芡汁,淋入蛋液,放入菠菜,加入盐、胡椒粉,淋入几滴香油。臊子汤就做好了,锅中把水烧开放入面条煮熟,捞出面条,浇上臊子汤。臊子面就做好了,成为营养丰富,老幼皆宜的美味面食。
来自: 培训班背包 > 《饮食 食谱 营养 》
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