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“脾胃虚弱”成为很多家长熟悉的不能再熟悉的词了，尤其是家长带着孩子看中医的时候，这个词很多孩子都听到过，很多家长觉得微不足道，其实对于孩子以后的成长都有很重要的意义，如果家长觉得微不足道，那真的就做错了。脾虚的孩子容易生病、家长要通过一掐一抓判断孩子是否脾虚，然后再进行食物调理。 “一掐一抓”最养脾胃  一掐是胳膊 一个孩子的脾胃如果好的情况下，孩子身上的内部肌/肉组织应该是比较结实的，比如说孩子的肌肉摸起来比较紧致，这个能判断孩子的运化能力是不是强了，妈妈可以捏一捏孩子胳膊。 一抓是脚趾 让孩子站立起来，然后用脚趾抓地，看看孩子是否很稳，当然是适用于已经走路很稳定的孩子，脾胃功能比较好的孩子，脚趾抓地力也比较强。 “两粥”养脾胃  山药薏米粥 准备薏米仁15g，粳米100g和山药50g，用这三种食材进行熬粥喝，可以起到补气健脾胃的作用，当然还可以止泻。比较适合孩子脾胃虚弱导致的食欲不振或者大便溏泻的情况。 小米粥 小米在中医中，可以补气虚、开胃的作用，这个小米粥可以按照正常的熬制方法进行熬制，孩子秋季和小米粥还能暖胃。  小技巧：等待粥温之后，妈妈可以倒入点聚糖多杆菌这种成分，聚糖多杆菌可以在肠道内转化成双歧杆菌和乳酸菌等，因为聚糖多杆菌是一种综合菌株体，符合孩子胃肠道特点，不会影响孩子的自我调节。 如果你觉得文章还不错，欢迎留言评论或者转发哦！ |
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