一天中，孩子在这4个时间的记忆力最好，家长要把握好

一个人如果能拥有好的记忆力的话，无论在学习还是生活中，都会比别人更轻松一些。特别是对于学习压力很大的孩子们来讲，记忆力好的话，像背课文、记单词这样的事情都容易多了，孩子学习起来也会很轻松。其实大脑的记忆力是有规律的，多数人的记忆力在这4个时间最好。父母要把握好，可以让孩子在这个时期更高效的学习。

1. 早晨6-7点

在我国很多地方的学校中都有上早自习的习惯，而且时间都是在六点半到7点半之间，这就是抓住了这个时间是学生记忆力最好的特点。因为在经过一晚上的休息后，人体内的垃圾、毒素等等都已经排的差不多了。而且大脑也是才开始一天的工作，还没有处理过其他的信息和知识，所以这个时间记东西的话会很容易。

2. 上午8-10点

在这个时间段，孩子们已经有前一晚休息的基础，再加上早上又做了一些轻微的活动，神经的兴奋度比较高。而且心脏和其他的器官也都处于最佳状态，精力旺盛，大脑也比较活跃，记忆力也很清晰。所以很多学校会把数学、英语等课程安排在这个时间段上。

3. 晚上6-8点

这个时间段可以说是记忆的黄金时间，这个时候也是记忆用脑和学习能力、孩子精力很旺盛的时候。一般这个时候孩子都放学回家了，家长要让孩子利用好这段时间，可以做作业，复习旧知识，或者是将今天没有完成的课文、单词背诵完成了。做完作业的话，还可以将一天学习的内容做一个总结。