孩子学习的黄金时间

很多家长、学生都会讲究学习中的黄金时间：什么时间背书、背单词最好，什么时间做题思路最清晰？什么时间学习效率最高.......

孩子科学用脑，每天充分利用最佳时间进行学习，该学习的时候学习，该休息的时候休息，劳逸结合，可以保证学习的效率，达到事半功倍的效果。

有研究发现，大脑在一天中有四个时间段最为清醒，这也是学习的高效期，如果安排得当，有助于更好地掌握、巩固知识。

一日之计在于晨，第一个最佳学习时间就在清晨起床后。

大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，处于新的活动状态，清醒得很。

此时，无论看书还是记忆，印象都会很清晰。孩子趁这个时候进行朗读、背诵较为合适，如英语单词、数学公式、语文课文等。

有时即使记不住，大声念上几遍，也会有助于记忆。所以，清晨是一个绝佳的学习记忆时间。

第二个最佳学习时间：上午8点至10点

此时人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳。此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

通常这个时间，孩子在学校上课。那么周末在家的时候，家长就要注意督促孩子在这个有效的时间内去完成课后作业、预习或者复习功课了。培养一个良好的学习习惯是孩子学习道路上尤为重要的步骤。

第三个最佳学习时间：下午6点至8点

每天这个时间督促孩子写作业，预复习再合适不过了。

家长可以指导孩子在这个时间段完成所有的作业，不拖沓到很晚，利用清晰、活跃的大脑高效的完成学习任务，剩下的时间可以用来放松玩耍。

学会掌握这最关键的两个小时，远比慢悠悠的花更多的时间完成学习更有效！

第四个最佳学习时间：入睡前一小时

睡前一小时是用于记忆的好时机想必很多家长都听说过。利用这段时间来巩固记忆，完整的回忆一遍自己学到了什么，加深印象。第二天上课就会更加清晰明了，不容易忘记。

当然，这是人类的一般性学习时间规律，对于不同的孩子来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。

为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。

掌握了这种提高学习效率的小窍门，孩子们在学习上就不会那么疲劳和无助了。

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