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如今，咽喉不好的现象，在生活已经成为一种常态。抽烟、不注意用嗓等都会让喉咙感到不舒服，有的人只是一下，而有的人则是很久，甚至引发成慢性咽炎、咽喉炎等。  患有慢性咽炎可就麻烦了，不仅要花费大量的金钱，而且还有大大降低我们的生活质量，下面我们就一起聊聊生活中哪些因素会引发咽炎吧，好让大家知道如何去预防。 1、感染，主要包括病毒感染和细菌感染两种,病毒会通过飞沫和亲密接触传播,细菌主要包括链球菌和肺炎双球菌。 2、气温降低，会使咽喉部血流量减少,导致咽部对空气的净化和过滤能力下降,使各种细菌和病毒加重对咽部的刺激,从而引发咽炎。  3、长时间饥饿或者暴饮暴食,无法保证吃饭时间和质量,诱发急性咽炎的因素是经常吃辛辣刺激性食物和调味品,或者吃太油腻的食物和油炸食品及粗纤维食物都会导致咽部的损害。 4、长期生活在寒冷干燥气候中会增加急性咽炎的发病率,或者经常接触粉尘、高温和刺激性气体也会导致急性咽炎,此外,现代社会的空气污染、水污染、食品污染等都与急性咽炎的发生有关系。这是诱发急性咽炎的因素之一。  以上就是生活中容易引发慢性咽炎的原因，生活中要主要防护哦。如果不小心患上慢性咽炎的朋友呢，一点要急时的调理，日常喝水时，可以拿橘红、青果、罗汉果、薄荷、甘草等利咽喉的材料来泡着喝，能清热解毒，利咽润喉、止咳化痰等。 这几样材料主要出自于《百草中药》的橘红青果茶方，是古代贵族经常用于咽炎、咽喉炎调理。沿用至今，其效用得到了现代中医的认可和传承。 具体制法：橘红、青果、薄荷、罗汉果、甘草各10g。将材料洗净后，一起放入茶锅中煎煮30分钟即可饮用，每日早中晚三杯。不会自己动手做，或者难买全食材的朋友，也可以选择拿一小包相同配方的康而福橘红青果茶来泡着喝。  据现代研究表明，罗汉果是“神仙果”止咳化痰，橘红理气，青果利咽，薄荷解毒散热，甘草调和诸材料相辅相成，能清热解毒、抗菌消炎、化痰止咳、醒酒润喉、润肠通便、清肺利咽、补脾益气、理气、健脾等，可用于慢急性咽炎、咽喉炎带来的声音嘶哑，咽喉干燥、异物感、发痒、灼热，咽痛失音，强烈咳嗽等，也可预防流感。 |
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