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你枉有一杯醉人酒，却解不了半点愁，太多想说的话藏在眼里，草稿箱里，还有梦里。 中医认为，拔罐祛湿只能祛外湿，所以没必要选择拔罐，因为现代人十人九湿 90%的人都是内湿，内湿还得内调。在生活中有哪些食材能帮助我们祛湿排毒呢？一起往下看 赤小豆和薏米就是我们生活中最常见的祛湿食材，如果平时有时间可以煲粥喝，没时间的话 那这款赤小豆薏米茶就是你的最佳选择。它由红豆、薏米、陈皮、荷叶、茯苓调配而成，有健脾祛湿、消除水肿的作用，每天一杯，连喝1月，湿毒不见了，肚子也平坦了 夏季天气炎热，人们贪凉，长期处在空调环境下，这样很容易被湿寒入侵。生姜本身就有祛湿寒的作用 加上醋泡过后，还能健脾胃。每天早上吃三片，足以抵挡湿寒的入侵，还能保护脾胃 茯苓饼是北京的特产，香甜可口很好吃。茯苓可以健脾祛湿，这个茯苓饼白色的部分就是茯苓粉做的不 湿气重的人易虚胖水肿，就算喝白开水也胖，而且还很难减掉，如果你出现这种情况 那你就得考虑是否湿气太重了，这种情况出现在女人身上的比较多，不过也不用担心，平时多喝祛湿消肿的茶就好了 芡实薏米祛湿茶由赤小豆，薏米，芡实，玫瑰，红枣，蒲公英组成，既能祛湿排毒，利尿消肿 能调理气色，很适合女人喝。 这款祛湿茶由玉米须、陈皮、乌梅、菊花、决明子、山楂组成，不仅可以祛湿还可以帮助消化， 降火，刮油。每天一杯，湿气湿热水肿全赶跑 红豆薏米粉的祛湿效果虽然没有红豆薏米茶那么强劲，但是它能当早餐吃，而且营养丰富，也能润肠通便，帮助身体排毒，坚持吃，肚子平坦了，气色也好了。世界上美好的东西那么多，有缘来到你的身旁，被你握到掌心的却又那么少。所以一切在的时候请学会珍惜，因为大多美丽的东西只会为你来过一次。你一不小心就会失落，无处找寻，增加了你人生的又一次遗憾。 |
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