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每年到春夏交替的时候，总是有不少爱美的女性提前穿上了露脐装、低腰裤，吃冷饮。但往往与此同时，就会出现腰腹冷痛、痛经、白带增多、大便溏泄的情况。 对于这种虚寒性的腰腹冷痛的患者，单纯靠药物治疗往往难以奏效，这时不妨利用中医传统的隔姜灸，其具有温热作用强，振奋阳气，纠正虚寒体质，又简单易学的特点，对于腰腹冷痛的患者可以起到很好的疗效。 隔姜灸就是隔着生姜进行温灸，将生姜切成3~5毫米厚的薄片，中间扎几个孔，然后将艾绒捏紧呈拇指大小的艾炷，点燃放置到姜片上。 生姜有温里祛寒的疗效，灸法则可以温通经脉，从而达到温阳、调经，改善虚寒的作用。 令患者仰卧，将姜片分别放到腹部的气海穴（脐下1.5寸）、关元穴（脐下3寸）和神阙穴（脐中），上置艾炷，当艾炷燃尽后，可换炷再灸，直至出现皮肤红晕。若有腰酸的情况，可加选命门穴（腰部后正中线上，与脐相对）、肾俞穴（命门旁开1.5寸）。 操作过程中，若患者感觉灼热不可忍受，可将姜片轻轻提起。一般1天灸2次，3~5天为一个疗程。 更多中医动态，请下载古方中医药报客户端 
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