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鲜嫩椒盐玉米

 悟痴 2018-09-02

椒盐玉米,是一道色香味俱全的汉族名菜,属于浙菜系。以玉米,椒盐,油,盐,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,葱,姜,豌豆粒等制作而成。我这次做两种椒盐玉米,一是鲜嫩椒盐玉米;二是脆皮椒盐玉米。风味小吃,尝尝鲜!

清新小吃---鲜嫩椒盐玉米

食材:新鲜甜玉米(忌糖者可用黏玉米)200克,新鲜碗豆粒50克,胡萝卜50克,黄瓜40克,腊肠40克,椒盐姜葱油鸡精食用油适量

鲜嫩椒盐玉米的做法

鲜嫩椒盐玉米的做法

1、剥下玉米粒,洗净

2、准备配菜,碗豆脱粒,胡萝卜、腊肠、黄瓜切丁

3、姜葱切末

鲜嫩椒盐玉米的做法步骤1-3

4、焯水:坐锅点大火-注宽水,烧开,投入玉米粒焯水约1分钟

5、接着,再投入碗豆粒焯水约1分钟

6、再投入胡萝卜丁焯水约1分钟

鲜嫩椒盐玉米的做法步骤4-6

7、将三种食材捞起控干水分

8、坐炒锅点小火注油,投入腊肠丁炒出油、炒香

9、投入椒盐炒香

鲜嫩椒盐玉米的做法步骤7-9

10、投入姜葱、黄瓜翻炒

11、投入玉米粒等翻炒入味,加鸡精翻炒出锅

鲜嫩椒盐玉米的做法步骤10-11

鲜嫩椒盐玉米

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关键词:玉米玉米食谱

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