中医专家说，这8种疾病是“吃饱了撑的”！给你出了标准饮食计划书

编辑：周小琪

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德行天下！

现在网上流行的断食减肥方法，不吃饭，能量餐、或者是吃少量素菜、水果，说什么工作、减肥两不误，这不是真正的辟谷，这样下去很危险，会消耗大量的肾精、肾气，精尽人亡。

盲目辟谷 后果不堪！

亲情提醒：

     辟谷不是简单的断食或者挨饿，普通人不懂的方法，容易伤到肠胃或肝胆肾。切记不可擅自练习。      

必须要有专业的正统道家辟谷，医生监护，指导老师授课答疑辅导。