酱爆鱿鱼,色泽特别诱人,一口咬下去满嘴生香、食欲大开,是下饭菜中的极品。鱿鱼的营养十分丰富,脂肪堪少,是食客们不二之选。那么酱爆鱿鱼怎么做? 准备食材:鱿鱼、红辣椒、洋葱、兰豆、黑胡椒粉、姜、蒜、烤肉酱。 制作过程:1、将鱿鱼杀好,去掉内脏,用刀轻切花纹,切成菱形块状。 2、将红辣椒去籽,切块,姜切片,蒜切片,洋葱切片,兰豆去丝。 3、在锅中放油,放入蒜姜爆香,倒入兰豆、洋葱、红辣椒转大火,放入鱿鱼爆炒。 4、加入烤肉酱、老抽、黑胡椒粉、盐炒均匀,勾芡倒入,炒干即可。 又香又好吃的酱爆鱿鱼做好了,喜欢就多多点赞关注评点哦!感谢阅读! |
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