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一家三口的晚餐,有荤有素,开胃下饭,老公孩子吃了都赞不绝口

 知如海学无涯 2018-09-05

作为一名家庭主妇,家人的用餐问题自然就靠我来做,为了让家人吃得健康满足,每天为了做饭也是费了不少心思,既要荤素搭配得当,又要营养美味,毕竟家里还有一个爱挑食的娃,做的不好吃,他可是不会买账的。在我家的餐桌上,硬菜和小炒都不可少,而且还要每道菜都做的开胃下饭,所以说,做家庭主妇也不是一件轻松的事啊。

我知道现在很多年轻人都是独居,有时候下班回来不知道做啥来吃,所以会经常习惯性的叫外卖,因此我今天打算将我家最近做的晚餐做法分享给各位,五道菜家常菜,有荤有素,开胃下饭,做法也是相当简单,感兴趣的上班族们不妨收藏试试看吧,相信这五道家常菜,总有一款是你的最爱。

【回锅肉】

材料:大蒜3根、红辣椒2个、青辣椒2个、带皮五花肉400克、红油辣椒2勺、料酒2勺、生抽一勺、生姜2片

1、大蒜洗干净后切成段状,青辣椒和红辣椒洗干净后滚刀切成块状备用

2、五花肉洗干净后冷水下锅,再加入一勺料酒和姜片,大火煮沸后,转中火煮熟

3、煮熟的五花肉放到凉水里洗一下,沥干水后,再用刀切成薄片状

4、锅内倒入少许油,将五花肉均匀的平铺在锅底,小火慢慢煎它

5、等五花肉煎到表面焦黄之后,加入2勺红油辣椒酱,中火翻炒均匀,然后加入料酒生抽,继续翻炒

6、接着把青红辣椒、蒜白下锅,继续中火翻炒,炒至菜都断生,最后把蒜叶下锅,大致翻炒几下就可以出锅了

【番茄排骨】

材料:排骨一斤、番茄2个、香葱1根、料酒3勺、葱段3根、生抽2勺、老抽1勺、糖小半勺、盐少许、鸡精少许

1、排骨洗干净后冷水下锅,锅内加入一勺料酒,大火煮沸后,转中火焯3分钟

2、焯好捞出洗干净,再次放入锅内,加入葱段,料酒1勺,大火煮沸后,转中火闷煮至排骨熟了即可

3、番茄洗干净,用刀在顶端画十字,放入沸水里烫个30秒,捞出去皮,切成碎丁待用

4、锅内倒入适量的油,烧热后,将炖熟的排骨下锅翻炒,翻炒期间加一勺料酒

5、然后再倒入番茄,生抽,老抽,细砂糖,盐,用中火翻炒均匀至收汁,即可出锅

【蚝油鸡翅】

材料:鸡翅中500g、生抽2勺、盐少许、胡椒粉少许、料酒1勺、蒜2瓣、蚝油2勺、老抽1勺、冰糖几颗、

1、鸡翅中洗干净,在背面划两刀,放入碗内,加生抽、胡椒粉、料酒、盐,翻拌均匀,腌制20分钟

2、锅内倒入适量的油,将蒜粒下锅,爆出香味来,接着将鸡翅中下锅,两面煎一下,煎到两面微微发黄

3、把鸡翅中拨到一边,然后加入几颗小冰糖,中火翻炒,炒出糖色来

4、糖色炒出来后,将鸡翅中翻炒上色均匀。接着再加入蚝油和老抽,翻炒均匀

5、然后加入没过鸡翅中的水,用大火闷煮,闷煮到汤汁剩余一小半的时候,即可熄火盛出

【可乐土豆】

材料:土豆两个、可乐一瓶、蒜2瓣、生抽2勺、盐少许

1、土豆洗干净去皮,滚刀切成块状,尽量切的小块些

2、锅内倒入油,以铺满锅底为准,将土豆下锅,中小火去煎它

3、把土豆油煎到两面焦黄,即可控油捞出锅备用

4、锅内留有少许油,将切碎的蒜粒下锅,中火爆出香味来

5、蒜香味出来后,将土豆下锅,大致翻炒几下后加入可乐和两勺生抽,大火闷煮

6、等闷煮到汤汁剩余一小半的时候,尝下咸淡,根据个人口味添加适量的盐,翻炒均匀即可出锅

【爆炒藕带】

材料:青辣椒2个、红辣椒2个、藕带3根、生抽1勺、蚝油1勺、盐少许

1、藕带洗干净,斜刀切成片状,青辣椒和红辣椒也洗干净,滚刀切成块状待用

2、锅烧热后,倒入适量的油,将切碎的蒜粒下锅,中火去爆香它

3、待蒜粒爆香后,加入青辣椒和红辣椒,继续爆炒

4、炒至约一分钟左右后,我们加入藕带,继续大火爆炒

5、爆炒期间加入盐、生抽、蚝油,翻炒均匀即可出锅,切记藕带不需要炒太久

以上就是我们的一家三口的晚餐,有荤有素,开胃下饭,老公孩子吃了都赞不绝口,老公更是直夸我贤惠,喜欢的朋友赶紧试试吧,味道真的很赞!

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