分享

陈氏太极拳野马分鬃要点是什么?完整拆招动画展示,越练越想练

 tjboyue 2018-09-05

陈氏太极拳前招完整动作演练:

陈氏太极拳野马分鬃要点是什么?完整拆招动画展示,越练越想练

右手变掌下沉到腹前,然后重心右移,右手上掤外翻,左手合于腹前,同时收左脚,虚脚点地;然后开左步脚根着地,然后左手画弧上掤,重心移于左腿,右脚收回,虚脚点地。

陈氏太极拳野马分鬃要点是什么?完整拆招动画展示,越练越想练

动作要领:腰椎和胸椎沿着水平面先向左旋转再向右旋转,然后再向左旋转。

陈氏太极拳野马分鬃完整动作演练:

陈氏太极拳野马分鬃要点是什么?完整拆招动画展示,越练越想练

左手上掤,右手下合,同时提右腿上步,重心前移,右手上掤外翻,左手顺缠相合;右脚尖外摆,再提左腿上步,左手上掤逆缠外翻,左手顺缠合于右膝前。

陈氏太极拳野马分鬃要点是什么?完整拆招动画展示,越练越想练

动作要领:腰椎和胸椎向左旋转同时肩胛骨左右张开发靠劲。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多