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肝脏虽然是人体一个很沉默的器官，但它却非常的重要，承担着代谢毒素及藏血的主要功能。而很多人因为不注意生活习惯，比如长期熬夜、过量喝酒、胡乱吃药都是伤肝的行为，肝脏一旦受损，身体就会出现各种故障。因此，我们在平常要多观察身体出现的一些异常症状，及时进行调理。 肝功能不好，症状“写”在脸上！脸上没有这4个表现，那就恭喜了！  肝功能不好，脸上表现之一：脸部皮肤晦暗发黑 健康的人脸色应该是红润的。肝脏具有一定的铁质储存量，如果肝脏功能发生异常，肝脏对铁的代谢能力就会随之减弱，导致铁质从损坏的肝脏细胞中流到血管内，这样一来血液中的铁就增加了，导致脸部晦暗发黑。一般来说，男性的这种表现要比女性更明显。所以，一旦发现脸色发黑，应尽快去医院做一个肝功能检查。  肝功能不好，脸上表现之二：眼睛干涩有眼屎 中医认为“肝主目”，所以当身体里肝火旺盛的话，早上起床时眼睛就会有所表现，比如出现眼干、眼红，甚至有眼屎的情况。如果肝火长时间太旺盛而得不到疏通，就会引发多种肝脏疾病。因此，当你发现自己的眼睛出现了这些症状的时候，就要及时给肝脏“消消火”。  肝功能不好，脸上表现之三：脸上长痤疮粉刺 如果你的脸上突然长满痤疮粉刺，擦药吃药也没有好转。那就有可能是身体内部出问题了，很有可能是肝功能下降导致身体里面的毒素堆积排不出去，引起内分泌失调，表现在脸上就是长痤疮、粉刺和痘痘。出现这种情况就是提示你要注意调养肝脏了，另外生活中要避免用碱性大的肥皂清洁面孔，多油脂和刺激性强的化妆品不能再用了。  肝功能不好，脸上表现之四：嘴唇发黑 对于健康的人来说，嘴唇应该是淡红色，但是如果肝功能严重受损，就会导致黑色素沉积，表现在嘴唇上就是发黑。所以，如果发现嘴唇发黑的时间比较长，尤其伴随有皮肤干枯、脸色发黑、发灰色，身体别的暴露部分也有色素沉着的话，还是别大意了，最好能去做一个检查。  肝功能不好的人，平时要注意尽量不熬夜，少抽烟喝酒，另外还可以多吃一些养肝护肝的食物： 比如胡萝卜：胡萝卜里面含有大量的维生素a，肝不好的人经常吃一些，有助于肝脏把身体里面的毒素快速的排出来，还能减少肝脏中脂肪的堆积。  比如绿豆：绿豆虽小却是养肝的佳品，它能清热、解毒、降火。绿豆中的酸性物质非常丰富，经常用绿豆加一点冰糖煮水喝，养肝功效更佳。绿豆是避免出现肝火旺盛的首选食物，所以出现了眼睛干涩有眼屎的人，不妨每周喝两碗绿豆水吧。 |
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